其实长寿并不难，来来去去都是哪几种方法，真的不要以为很难很复杂，其实是不难的。只要每天不停的问自己如何才能长寿，不停的想办法去达到长寿，或者朝着自己定的九十岁以上的寿命目的去争取。就自然会懂得各种长寿方法，就自然会达到九十岁以上。就是这样简单容易。如果连一个观念都不能树立，只能说明这个人智力不足是了。我们不希望这样，但始终如此，也没办法了。
总之一个人不是每天都问自己如何才能长寿，或者不是问自己如何才能达到九十岁以上，都是愚昧短寿的。俗一点讲，就是一个傻瓜。这是不可改变的。因为连正确的生活目的都没有，连寿命也不去争取，这不是愚昧短寿还是什么。
不管世界怎样五彩纷呈五味杂陈悲欢离合爱恨情仇贫贱富贵地位高低伴侣美丑恩缘好坏美女羡人美景羡人不管任何人等等。一切都是尘烟梦幻，总之想尽办法，达到自己九十岁以上的目的就是。
生命不太长，我们必须认真对待。如果没目的的，不够认真的生活，浪费了生命的时间，那就太不值得了。
有种人，认为生命不太长，所以就不断的去追求吃喝玩乐，追求享受，他们不大关注健康长寿，总之活到什么时候就什么时候。还认为自己很聪明。其实这是智力不足的表现。道理很简单，首先树立健康长寿的目的，把身体搞好，就可以有更多的享受。哪里有只顾享受，而不顾长寿的呢？只有智力不足的人才会这样做。
一个人每天都要不停的问自己如何才能长寿，都要不停的想办法去达到长寿。或者就是每天都不停的问自己如何才能达到九十岁以上的寿命目的。只要这样他就是聪明长寿的，否则，他就是愚昧短寿的。这是衡量一个人是否聪明长寿的最好标准。这标准每个人都必选其一去做，是没有中间道路可走的。不是聪明长寿的就是愚昧短寿的。
我们每天都必须这样去问去想办法。因为长寿是不会不通过努力就会送上门的。
这只是一个观念的树立而已，每个人都是可以树立的。只要树立就可以活多十几二十年以上，这又何乐而不为呢？希望人人都能树立这正确的观念，人人都有一个幸福快乐的健康长寿的人生。人生何求，仅此而已。
19.1.14.
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