每个人都有一个极限寿命，亦即是最高寿。要想获得最高寿，按现在的科学水平生活水平，长寿方法，我们每个人的极限寿命都可以在九十岁以上。有些好的达到一百岁以上也可以。这没有吹嘘，事实证明如此。一个人达到一百二十岁以上也不难，本世纪人类还可以达到一百五十岁以上。所以九十岁以上是每个人都是可以的。如何才能达到九十岁以上的极限寿命呢？只要树立一个目的，只要不断的想办法就可以。为什么有些人本来可以达到九十岁以上，但他不能呢？这主要就是不去想办法，没有信心，甚至自卑，自己看不起自己，这怎样可以呢？一个正常的人，是不会这样做的，有谁不愿意长寿点呢？凡是这样做的，只能说明他有精神疾病是了。是没有什么解析的。如果身患精神病，又医治不好，那就没办法了。
让我们都是聪明的人，让我们培养一个更好的身体素质，让我们不断的想办法去达到一百岁以上的极限寿命，让我们都有一个幸福快乐的健康长寿的人生。
19.4.18.
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