人生如梦，我们最后都得化为尘土回归到哪梦幻般的永不再现的谁也再不认识谁的不可解析不可控制的茫茫无边的宇宙尘海。本来长寿点，短寿点都是没有什么大的区别的。但毕竟人生来世只有一次，我们活得幸福快乐点，健康长寿点，总是比不够幸福快乐点短寿点是好一点的。所以我们努力争取长寿点，还是好一点的。为了这仅有一次的生命，能长寿点快乐点幸福点，让我们都去珍惜它，都去努力争取吧。我们还有什么更好的追求呢？人生看来仅此而已。
每个人都有一个极限寿命，从外表一看就基本知道。活着的唯一目的是为了达到自己的极限寿命。那么这极限寿命有多少呢？可以说，一个人的极限寿命都可以达到九十岁一百岁以上。那么，我们如何才能达到呢？只要我们确立了自己的极限寿命，只要我们每个人都会为了自己的极限寿命而每天不停的想办法去达到，我们就可以达到。只要这样，我们每个人就会非常懂得的非常自然的去做。因为生命只有一次，生命的时间就是这样多，有谁不希望自己能达到呢？关键之处是，我们给自己定一个更长的极限寿命，并且相信自己能够达到。只要这样，我们自然就会想办去法达到。我们不用人教，也会自然而然的懂得各种长寿方法，各种养生知识，懂得去培养一个好的心率，懂得去怎样才能让一生三十八亿次的心跳总数慢些跳完，懂得只要让身体冷热平衡，就可以容易达到长寿，懂得为了达到自己的极限寿命，每天不停的想办法去达到，并且过好自己的一辈子和每一天，懂得去提高我们的医疗水平，去达到自己的极限寿命。这是毋庸置疑的十分自然的事。每个人都很容易的懂得这样去做，每个人就这样在自己的极限寿命的指导下，渡过自己的一生和每一天。但假如自己本来可以长寿的，但自己看不起自己，不相信自己可以长寿，或者自己就不珍惜这仅有一次的生命，连这动一动脑筋想办法长寿的智力都没有，有个别甚至天生智力不足，那就只能怪自己，不能长寿的过一辈子是了。既然如此智力不足，我们也没办法了。
我们再也不要啰嗦如何如何长寿了，去讲那些长寿的道理了。我们唯一可做的是，提高我们的身体素质，为我们树立一个更长的极限寿命，只要这目的树立了，我们就会自然懂得各种长寿方法，就会不断的去努力达到长寿。在如今科学不断发展的今天，我们都应有一个一百岁以上的极限寿命。听科学工作者说，在本世纪，人们的寿命可以达到一百五十岁以上。这是不难的，在以后不久的将来，两百岁以上也可达到。
关键是我们都有智力，是每个人都树立最少九十岁一百岁以上的极限寿命目的，是我们每天不停的想办法去达到这极限寿命。只要我们这样做，只要我们的极限寿命更长，我们就会更好的过好自己的一生，就会有一个更健康长寿幸福快乐的人生。
21.9.24.
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