血糖高吃什么好？这6种市场上常见的食物要多吃，好吃还不贵

↓

视频观看

对于血糖高的人群来说，在饮食上很有讲究，很多食物都不能吃。稍有不慎，血糖就超出了血糖正常值，一路飙升，时刻威胁着健康。所以，血糖易高的人群在日常生活中，还是多注意饮食，那么血糖高吃什么食物好？

  对血糖高有帮助的食物  

01

注意

苦瓜中的有效成分可以仰制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原，具有一定的抗癌作用。

02

注意

茄子不仅有降低胆固醇的功效，还对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用。

03

注意

冬瓜汁及冬瓜提取物能促进动物排尿，增加排尿量，并且冬瓜中总氨酸和葫芦素对升汞引起的肾损伤都有保护和阻断作用。