吹风机减肥这一看起来十分荒谬的方法,实际上是有它的科学根据的。在中医的瘦身理念里,巨阙、中脘、下脘、左、右梁门等五穴是常见的减肥穴位。利用吹风机吹以上的穴位,就如同针灸的效果,让穴道发热,抑制胃酸分泌减少进食量。
一、穴位的位置,如图示;
1、下脘穴:肚脐上2寸(3指宽)。
2、中脘穴:下脘穴上2寸(肚脐上6指宽)。
3、巨阙穴:中脘穴上2寸(肚脐上9指宽)。
4、左梁门:中脘穴向左2寸(3指宽)。
5、右梁门:中脘穴向右2寸(3指宽)。
二、减肥方法
1、准确的找到以上5大穴位之后,就可以开始用吹风机进行温灸啦;
2、从上至下,每个穴位吹10秒,轮流吹;每天总用时25分钟,持续一个月就能达到艾草点穴一样的功效。
注意事项
在吹风的时候,尽量调控舒适的热度下,不要太过接近皮肤,以免灼伤。
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