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2014.07.25
原料:花鲢鱼头1500克,豆腐1块,笋片50克,发好木耳50克,猪油20克,菜籽油20克,盐、胡椒粉适量。
砂锅鱼头汤的做法
1、花鲢鱼头治净,锅上火烧热,淋入菜籽油,放入鱼头将两面煎黄,放入葱姜煸香,倒入清水没过鱼头,再放入猪油大火烧开5分钟。此时汤汁已微微变白,取一大沙煲,将鱼头汤倒入,小火慢炖1小时。
2、待汤汁浓稠乳白,加入豆腐块,笋片,木耳同炖,最后加盐和胡椒粉调味即可。汤色如乳,鱼肉白嫩。
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