对于癌症,最好的办法是预防,而预防癌症,最好从我们的饮食做起。这3种食物虽然难吃,但却可以很好的防癌,有你喜欢吃的吗?
慈菇
慈菇是生活中常见的一种蔬菜,味甘、苦涩,能够入肺经、心经,对于肺部保护是非常有帮助的,还能够达到止咳、止血、润肠的功效。慈菇中有一种秋水仙碱的物质,这种生物碱有很好的防癌抗肿瘤的作用,对于解毒消肿是非常有帮助的。
苦瓜
苦瓜中有大量的维生素C,对于身体有帮助,同时,苦瓜中有丰富的苦味甙、苦味素,这些物质被誉为“脂肪的杀手”,能够有效的抑制身体中脂肪的含量,还能够有效控制多糖的含量。苦瓜汁中有一种蛋白成分,这种物质能够有效的增加巨噬细胞的吞噬能力,特别是对于淋巴肉瘤、白血病有很好的预防。
香菜
香菜含有黄酮这种物质,可以起到很好的防癌的作用,而且香菜还可以清理血管垃圾毒素,降三高等。
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