此穴无所不治！5个动作拉开它

说的是什么穴位呢？还这么神奇，老李告诉你，他说便是膏肓穴！

膏肓穴在哪里？

膏肓穴是人体膀胱经上的一个大穴，在后背肩胛骨旁。取穴时，病人坐位，双手交叉紧抱双肩，肘关节贴近胸前，将肩胛骨打开，从大椎穴向下找到第四胸椎棘突下，再旁开三寸处。

膏肓穴作用

膏肓穴有补益虚损、养肺调心的作用，临床上多用于治疗肺气虚弱所致的咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、肺痨等病症；心气不足、心火上扰所致的癫狂、健忘、遗精等病症；各种原因所致的羸瘦虚损。

打开膏肓穴的方法

穴位比较隐蔽，针不方便扎进去，手也难以按到，想要活动膏肓，最好的方法就是通过艾灸和自我锻炼

1.艾灸

艾灸膏肓穴，可以把最深层的风寒湿毒瘀血灸出来。

2.运动开穴

双肩旋转法

2靠椅挤背

3像扇子一样开合

4反拳捶脊法

5“伸懒腰”法

结语

其实，我们应该知道，“膏肓”是我们身上的一对穴位，而且有重要保健养生作用。常常运动这个穴位，对于我们的身体健康十分有用，尤其是现在的上班族，低头族，整天会觉得腰酸背痛。常常活动这个穴位，能够很大程度缓解疼痛哦。