现在各种社交软件层出不穷，明明比以前飞鸽传书，邮寄信件的时候更容易找到朋友。可是，好像彼此之间离着更远了。以前隔着千山万水等一封信的心情，现在发出一个短信几秒钟就可以回复，却不知道该说什么。
你的通讯录每天都有在自动删除一些好友，何谓自动删除呢，一个朋友不知道因何结识，然后在新鲜期内，往来频繁，可能还会拉一个群，把各自的好友都邀进来。三更半夜聊得热火朝天，好像一下子日子变的热闹了。反复聊的话题没有新意之后，进入冷却期，慢慢群里只是偶尔出来冒个泡，发个动图。最后这个群就仿佛石沉大海。极少数弹出来的信息大概是点赞，拼团，砍价之类的。
然而，在夜深人静的时候你刷完一圈热闹的朋友圈之后，开始感慨，热闹是他们的，我什么都没有。
你是不是，即使下班回家，也会让手机保持铃声状态，信息设置声音通知，好似总怕自己错过了重要的信息。然鹅，并没有那么多人真的因为需要你而找你。空虚感让你开始刷剧，刷微博，刷B站，刷到手机发烫，电量显示不足，恍然发现已是半夜或者凌晨，说好加油的一天还没有来得及加点油就迎来黎明。
空虚，焦虑，不安是我们现在很多人独处时候的感觉，我们害怕一个人，我们总是约着各种无聊的聚会，夜晚拖着空虚的身体和大脑回家睡觉，生生熬累了自己不得不睡。
我们怕错过这个世界的任何一个信息，当你刷着群里晒的莫某孩子参加什么大赛得奖了，谁谁又来了一场说走就走的旅行了，谁谁升职了，谁谁生二胎了……这些与你无关的信息，除了让你自己更加焦虑不安之外对你没有任何帮助。
其实，下回家后，把手机放在远离自己两三米外的地方，把群消息设置成免打扰。然后，拿一本自己曾经喜欢买来又没有来得及读的书，找一个舒服的位置，窝在阳台，沙发或者床上，让自己静下来，一字一字的读出来，克制自己蠢蠢欲动想要起身拿手机的小手。当你慢慢进入书中的世界，你会发现自己心也安了，也不焦虑了。甚至会发现原来自己一直苦恼的答案竟然就在这本书中。
当你给了自己一个安静的空间，想想自己今天工作中的不足，找相关的书籍弥补一下自己的不足。陪着孩子玩一下玩具，听听爱人今天工作的情况，和老妈唠唠隔壁七八姑八大姨家谁家孩子又相亲了。当你把外界屏蔽后，好好学会与自己相处，与自己的亲人爱人相处。让心平静，安稳下来，你会发现隔天上班的情绪比以往都要饱满，工作更加专注和快速。休息的时间依然不影响你加入同事的八卦小分队。
只是不同的是，因为你自己内心安宁，明白自己想要的和需要努力的方向，你不会在意别人嘴里的八卦是否有影射的意思，也不会把别人晒的幸福放进心里。你不会对比，也不会攀比，你只是当做一个趣事听听，然后休息结束，安心的继续自己未完成的工作。
当你屏蔽了全世界，你并不会错过全世界与你有关的任何一个事情。至于，与你无关的你也不会花时间去研究。在自己的世界里，不断完善自己，不断提高自己，全世界只会因为你变的美好而变的更美好。
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