紅豆有很高的營養價值,高蛋白,熱量低,養心補血,健脾益腎,夏天最易多吃紅豆,搭配椰汁和牛奶,更可解渴祛暑,祛毒潤顏,口味香甜,老少皆宜。
用料
牛奶 250克
椰汁 150克
紅豆 25克
玉米澱粉 50克
白砂糖 20克
做法步驟
1、準備食材
2、紅豆用開水浸泡40分鐘
3、加適量水入鍋煮熟,煮熟後控水備用
4、椰汁,牛奶,玉米澱粉,白砂糖入鍋,小火加熱,期間不停攪拌,煮至濃稠即將成固態即可離火,加入紅豆攪拌均勻
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