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减肥方法六宗最 让你高效瘦身

很多人为了减肥都会愿意尝试各种各样的减肥方式,下面瘦身男女小编就要为大家总结常见的几种减肥方法,帮助大家找到适合自己的减肥方法,那么就来看看减肥六宗最吧,希望大家都能从中收到启发。

一、最昂贵减重法,要减重那先存一笔钱再说

1、减肥中心:少则数千元,花个数万元的大有人在

2、抽脂减重法:抽一个部位至少要几万

3、注射减重法:一次疗程数千元

4、体重控制班:几千到几万元不等

5、健身房运动:入会费较贵,记得要坚持

 

二、最便宜减重法,不需要花很多钱,但是成效好吗?

1、喝水减重法:人不能不喝水,只要活着就是在减重

2、刮痧减重法:手边零钱或陶盘就可以派上用场

3、喝醋减重法:厨房的醋随手可得

4、胶带减重法:固定伤口的胶带,还可以分成三等份使用

5、苹果减重法:一个苹果才几元钱

 

三、最容易执行减重法,不需要下太大的决心可以马上做

1、减重拖鞋减重:只要走路时穿上就可

2、减重茶减重法:泡茶来喝很轻松

四、最容易成功的减重法,要照着作一定会瘦下来

1、切除部份胃小肠:容纳与吸收的部位都变小了,不瘦都不行

2、抽脂减重法:脂肪直接由外力取出体外

3、体重控制班:钱都花了,就好好的配合吧!

4、巫婆汤减重:热量很低,不瘦都难

5、使用代餐减重:利用代餐达到热量控制可以持久使用

五、最易胖回来减重法,减掉的体重一定会胖回来

1、三日减重餐:减的都是水分,一停止体重马上又回来

2、一周减重餐:与三日减重餐大致相同

3、优酪乳减重法:一天只有800卡又单调维持不了多久

4、断食减重法:一天只摄取400卡撑不了多久

5、巫婆汤减重法:相当有饱足感,容易吃腻

六、最要命的减重法,花钱伤身得不偿失

1、吃菜减重法:吃到喘不过气来,大概人生从此变黑白

2、吃肉减重法:吃太多了会导致昏迷中毒

3、泻药减重法:可能以后不知道啥叫便意感

4、油鱼减重法:拉腹部伤身体还很臭

 

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