肝脏变坏的旌旗灯号
1、粉刺添加
人体中的黄体荷尔蒙次要担任增进皮肤排泄皮脂。肝脏能够毁坏黄体荷尔蒙，调解体内荷尔蒙的均衡。假如肝脏功用降落，皮肤排泄的皮脂就会添加，终极惹起粉刺迸发。
2、伤口简单化脓传染
肝脏是人体主要的代谢器官，肝脏功用一旦受损，皮肤的再生功用就会受到影响。肝脏的解毒功用低落，简单招致伤口传染细菌。
3、鼻头发红
“红鼻子”实在就是鼻头处的毛细血管少量扩大。
固然“红鼻子”并不一定是肝脏受损惹起，可是女性在肝脏功用降落、荷尔蒙排泄混乱的时分很简单呈现鼻头发红。
4、神色发黑
对铁的代谢是肝脏的主要功用之一，假如肝细胞蒙受毁坏，肝细胞中的铁就会进入血管，使血液中的铁元素添加，使人的神色发黑。这类表示常见于男性和闭经后的女性。
那么日常我们要如何养护肝脏呢？日常多吃一些对肝脏有保护作用的食物等。那么，哪些常见食物具有养肝护肝的作用呢
菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。
薏米红豆因其具有高纤维低脂肪的特点，从而具有良好的美容养颜、降血脂、调解血糖、降血压、预防结石、健美减肥的作用。红豆薏米粉能够促进肠蠕动。因脾虚生湿，湿滞肠腑，导致大肠传导阻滞而出现 便秘并非少见，红豆和薏米含有大量的粗纤维。预防肝病发生。
金银花茶
喝金银花茶。金银花具有平肝凉血的效果，能帮你补血养血，加强防御能力，更好的抵抗外界压力，金银花是凉性的，也有比较好的消火的作用，是去火的一把手。
薄荷养肝茶
夏日养肝，清凉的薄荷茶，是很不多的选择，帮你降降火，顺顺气，喝一喝它，天气再热，火气也不会太大，男人熬夜喝酒，女人肝火旺，月经不调，气色不好，就喝喝它吧，清香爽口，养肝又去火。
葡萄干
在很多时候，养肝就是要养血，肝生血，血气旺，肝功能才会更好，血气不足，肝的动力就会不足，血液难以滋养到我们的整个身体，不如吃点葡萄干来补补血养养肝，葡萄微酸微甜，入肝，能增进食欲，保护肝脏哦。
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