每个女孩子的一生，不一定会有一个爱不够的人，但一定会有洗不完的床单和裤子。
痛经是什么感觉？
像失恋，失去一个你很爱的人。
为什么会这么说？
因为痛经和失恋一样，不经历的人永远无法想象它的痛苦，旁人劝慰再多“多喝水”也无用，只能凭借你自己的意志和忍耐，一点点熬过去。
说人话就是：失恋若是心脏碎大石，痛经就是子宫碎大石。这么一说你大概能明白了吧。
也有不知痛经为何物的姑娘（真是三生有幸），但也避免不了经期前后情绪不稳的失控。常言道女人每个月总是有那么几天阴晴不定的，这一切都是拜月经所赐。
每逢经期都要战战兢兢，及时更换，冷不防来个侧漏就有够受的。尤其量大的时候，夜里总觉得不踏实，规规矩矩不敢乱翻乱动，最怕第二天看到洁净的床单上又惨不忍睹。
有时候周期到了，你提前备好卫生棉几天都不见动静，偏偏在你毫无准备的时候中招，而你还好死不死穿了白裤子。它就是这么放荡不羁爱自由，不来你着急，来了你闹心。
每个女孩子的一生，不一定会有一个爱不够的人，但一定会有洗不完的床单和裤子。
很多男人无法理解女人经期前后的歇斯底里，甚至有的男人振振有词：不是说男女平衡吗？那你就不该利用月经扮演弱者博取同情。尽管这样认为的男人一般都是没有女朋友的，但我还是想站出来为广大女性说句公道话：
如果男人能够承受下体碎大石，那女人也可以一声不吭地度过经期。
从生理上来说，女人经期是最“脆弱”的时候，从心理上来讲，这是另一半最能表现男友力的时候，如果能够“找准痛点，对症下药”，真会有意想不到的效果，甚至事半功倍。
那么女朋友来月经的时候，男朋友应该做些什么呢？
@郑先生
没有谈女朋友之前，我一直视大姨妈（月经）为正常的生理现象。直到谈了女朋友，我才知道这是件最小，也最大的事情。
女朋友会痛经，每次来姨妈都像是跟自己有打不完的仗。坐立难安，茶饭不思，严重的时候还会呕吐，听她说还会疼晕过去，可真是把我吓坏了，恨不得替她痛。
为此我对大姨妈产生了极大的不满，上网查阅了很多相关痛经的资料，如何避免痛经，如何缓解痛经，如何根治痛经，等等都做了详细的整理。还在小本子上记下她的周期。
第一次提醒她记得准备一个姨妈巾放包里的时候，我们刚在一起三个月不到，她看着我愣了愣，翻了个大白眼骂我“臭流氓”，但转身就欢天喜地跟闺蜜炫耀，夸我贴心。
平时也会监督她，不让她吃生冷的东西，太辣太刺激的东西也尽量少吃。为了安抚她，我一个无辣不欢的湖南人，也陪她换了口味。
带她看过医生，医生说生完孩子就会好了（我也不知道是不是忽悠人），为此我求婚的话都想好了：想要摆脱痛经，快点嫁给我吧。
@赖小姐
家族有源远流长的痛经史，准确无误地传到了我身上。每次经期第二天，我都当自己死了。上学的时候每个月总有一天半天我是请假的，搞得全班人包括老师都清楚了我的经期。
大三的时候谈了一个异地的男朋友，每天都抱着电话过日子。一次周末自己一个人在寝室，半夜痛经痛醒，思前想后给男朋友打了电话，电话才一响那边就接了，我还没开口，就听到他在那头睡意惺忪的声音：是不是又痛经了？
经期的女人都是脆弱怕生的小孩子，他一句话我眼泪就掉下来了。问他怎么知道，他说前后也就这两天呀。
那次痛得特别厉害，他在电话那头又是讲故事，又是唱歌的，连哄带骗地试着分散我的注意力。我虽然还是那么痛，但心里是暖的。
后来我们还是分手了。在他之后我又谈了几个男朋友，林林总总，我说不出我最爱谁，但我每次痛经我都不由自主地想起他，想起那个夜里他为我讲过的故事，唱过的歌。
我想那个时候，我是真的见到过爱情。
女人为什么会来月经？
站在科学的高度来解释这个问题，月经是排毒的表现，这也就是为什么女性的皮肤比男性细腻，类似痛风这样的疾病女性患病几率大大低于男性，这都是月经的功劳。
上了年纪的女性，一旦停经了，就老得特别快。为此不少的女明星都还有“冻卵”的说法。
所以，看在它这么有用的份上，只要不是痛得太厉害，我也就不跟它计较了。
关爱大姨妈，呵护你的她。望众男士周知。
当然，女人更要知道爱护自己。
经期这些反应都是病，女人要注意！！！
经量过大
一般来讲，年轻女性的经量过大多是功能性子宫出血或内分泌失调导致的，虽然本质上没有太大的问题，但长期经量过大会导致贫血，对身体仍然是十分有害的。年龄相对大一点的女性如经量过大，就要考虑是不是出现了子宫内膜异位或是子宫肌瘤等，应及时就医检查确诊。
经量过少
有人多的不行，就有人少的可怜，部分女性出现经量过少甚至闭经现象，这是十分需要重视的，因为一些女性恶性肿瘤都可能表现为经量少或闭经。另外，年轻女性过度节食、服用紧急避孕药也都可能导致经量少或闭经，应及时调整，以免出现更大的问题。
经血颜色过于鲜红
正常我们的血液不会特别鲜艳，如果经血颜色过于鲜红应考虑是不是血热的表现，如伴随经量多，应注意清火，可用蒲公英泡水喝或直接饮用一些蒲公英茶，蒲公英清热去火效果很好，还有消炎的作用，对乳腺炎、胃炎、胆囊炎都有防治作用，尤其适合女性。
经血颜色过深
经血颜色过深的人，与经血颜色过于鲜艳的人正好相反，是因为身体受了寒，寒气在体内淤积导致。可用一些玫瑰红茶等温补的饮品，另外，女性在四季都要做好腹部的“保温”工作，经期不要吃冷饮、碰凉水。
经血中有血块或异味
经血中有血块是血瘀的表现，往往伴随痛经。最有效的办法是在经期用热水袋热敷腹部。经血有异味，是炎症的表现，平时多表现为白带多，有异味。可以用稀释的高锰酸钾清洗，并注意经期和平时的清洁。
女人不能让自己冷
冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。
说了这么多，就是要大家不做冷美人，多吃红肉，生姜、红枣、动物血、糯米酒、樱桃……总之，含铁丰富或比较温和的东西；有些好东东像银耳、柠檬、笋什么的不要在月经期间吃；随时注意保温，不要喝太冰的东西，多喝热饮。
别老在空调房里呆着，也不要要风度不要温度，秋凉了还穿露脐装。冬天最好的保温方法是泡热水，不要节省燃气，在热水里泡上三十分钟，加上按摩，再冷的身体也热了。没法泡浴泡脚也行。再不行就整天捧一杯热开水，怀抱暖水袋，女人怕冷是天经地义的。
女人要涵养自己的水源
女人就是水做的嘛，脸要水灵灵，眼要水汪汪。不过按中医说法不是养水，而是要养阴。女人体内的水分，不能损耗过度。相对我们的身体，很多外在的东东都可以算作火气。比如，五味过甚。太咸太辣太苦的食物，都需要我们用中气来调和，这就是火气。
偏偏有些MM口味比较重，或者哪天心情不好压力大，只怕都想来一碗辛辣的陕西凉皮或是水煮鱼痛快一下。中餐是把食物归入五味中的某种味道，其实只是食物并不要紧，关键是调料，尤其是香料。中国的香料世界有名，一碗菜肴里面，比如五香粉，就是桂皮、八角、小茴香、芫荽籽、花椒五种香料，多半还会再加入姜、葱、蒜、辣椒、陈皮，唉我都数不清了……这些味道极其浓重的食物会损耗我们的水源！
女人补水的最佳方式不是喝水，而是喝茶。茶叶不仅有益心血管健康，还能预防癌症，延缓衰老。茶叶中含有的茶多酚、咖啡碱、脂多糖、多种维生素等能够起到保健和药理作用。
适合女人喝的茶：
刺玫花茶：刺玫花也就是野生小玫瑰，含有更多有效成分，可以疏肝理气、活血化瘀、暖胃消食，对女性是十分好的，月经量少的女性可以常喝。经量很多的女生注意经期不要喝，平时可以喝一点刺玫花茶，养肝又养胃。
蒲公英根茶：蒲公英是全株入药的，但蒲公英根比叶的消炎效果要好很多，同时也具有清热解毒等功效，女生常喝可防治乳腺疾病及尿路感染等。但需要注意的是，蒲公英药性偏凉，所以经期不宜饮用，平时喝蒲公英根茶也要注意饮用量，每天3-5g即可。自身体寒或体质弱的可搭配刺玫花一起喝，或者直接用蒲公英根和刺玫花瓣按照7:1的比例制成蒲公英刺玫花茶饮用，综合温补。
女人经期千万别纵容他
很多男人是只顾自己爽，不管女人死活的。女生经期这几天抵抗力是比较差的。天然屏障功能削弱。事后会使经血量多，经期延长。
这时办事还可能导致子宫内膜受感染。因为经血是有利于细菌培养和滋生的，细菌会随着子宫内膜内的微小伤口及小血管进行扩散，最终感染子宫内膜，影响输卵管及盆腔器官。
其实这时候办事伤害的不只是女生，男生也逃不掉，男生有可能会感染尿道炎，甚至导致不孕不育。
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