如何识破男生是否“虚肾”？医生：手有“3特征”，不承认也没用

肾脏作为我们身体最重要的排毒代谢器官，与我们的健康乃至生命息息相关，即使我们都有左右两颗肾脏。但是，如果不注意平时的养护，也会走到'衰竭'的那一天。而对于男人来说，肾还是'命根子'一样的存在，因为它的健康还将直接影响着男人一生的幸福。那么如何识破男生是否'虚肾'呢？医生：手有'3特征'，不承认也没用！

特征1——手指肿胀

对于手指出现肿胀这种现象，除了要外力撞击因素会导致之外，还可能与肾脏疾病有关系，因为肾主水液代谢，人体肾阳虚后，水液代谢不化，就会引起手肿，而且肾阳不足的身体生理功能会比较的低下，人也会普遍衰弱。所以若是发现自己手指长期出现肿胀现象，此时还应尽早就医，避免耽误最佳治疗时间。

特征2——小手指指尖经常发疼

正所谓'十指连心'，也正因此我们的十指可与说与身体内脏器官密切相连，中医认为小拇指对应肾器官，若小拇指经常出现指尖疼痛，且指甲颜色发白、无光泽，那么就需要提高警惕了，因为这很可能是人体的肾脏功能出了问题，如果你还伴有腰膝酸软、盗汗等症，说明'肾虚'已加重，务必尽早诊治。

特征3——手心出汗

现代医学认为，肾虚易出现盗汗，手部、脚部易出现汗液增多等症状。但对于一些身体素质本来就很好的人，这种现象一般插常常出现在高温环境或者极度紧张环境下，所以对于这种现象不必过于担心。而如果是本身身体素质就比较差，另外手心又经常性出汗的人群，其患有肾虚的可能性很高，还应提高警惕。

医生提醒大家：充分的睡眠不管是对我们身体的哪一个器官都是很重要的，很多肾功能不好的人基本上都是因为熬夜，睡眠不够，或者是疲劳过度引起的。所以，不要熬夜，养成好习惯，对于护肾有很好的帮助。另外有些人就是特别不爱喝水，觉得水一点味道都没有，喝多了还老是上洗手间，但这样长期下去就会造成体内缺水，尿液减少排出，废物也就容易堆积，从而影响内环境的稳定，对肾脏的伤害还是很大的！因此要想肾脏健康，还应多喝水，多排尿！