人吃五谷杂粮，更有七情六欲，然而，你的饮食习惯，生性秉心一直在影响着你的健康。比如：脾气暴的人，可能就是火大了，你就得吃些寒凉的食物，吃苦的、去心火的，同时，脾气暴躁的你自然也喜欢脾气相投的人，就这样在情绪上互相传染，这些东西，构成共同的一个心理环境，就构成了疾病衍生的土壤。
治病首先要让患者心定。一个人生病，除了患者本人要忍受身体病痛带来的痛苦以外，心情也会大受影响，这时候，很多人都盼望手里有一味灵丹妙药，既能一下祛除身体上的疾患，还能让情绪很快好起来。
人生病时为什么会产生不良情绪呢？《黄帝内经》说：“人有五脏化五气，以生喜怒忧思悲恐惊。”也就是说，人的喜、怒、悲、思、恐等情绪都是五脏功能的外在表现。说到这里，或许您会觉的，精神上的问题不都跟大脑有关吗？事实上，心、肝、脾、肺、肾等脏器全参与了我们的精神活动。
比如说，您发怒的时候，是不是会隐隐感觉到右上腹疼痛？这是肝在疼。而当您情绪低落的时候，您会不会感觉到呼吸减缓，甚至不顺畅了......
有一次，朋友找我咨询生活健康问题。
他说：“不知为什么，每次只要去向领导汇报工作，我就内急，想上厕所。但是到了厕所，尿量也不是很多。”
我问他：“您是不是有点害怕这个领导？”
他回答说：“是啊，他特别喜欢骂人！”
这其实很好解释。中医认为，肾主恐，正是由于这个朋友在潜意识里害怕上级，对他的恐惧感，才会“肾气失固，气泄于下”出现内急的现象。但这并不是真正的内急，而是肾生恐后将指令汇报给大脑，大脑在下达指令以上厕所的方式来疏泄恐惧。
还有一次，有个朋友找我说，他父亲近半年来疑心特别重，想的特别多。最近，老人家的症状更严重了，吃不下饭，肚子胀，吃了医生开的一些开胃消食的药，但总不见效。
在临床中，经常发现一些有疑心病的人说自己胃不舒服。为什么呢？原因就在于脾主思。人想的多了，脾胃之气就堵在那里不走了，这样肚子能舒服吗？
可以说，在每个脏器里都藏有一个“神”。神是什么呢？就是人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。当五脏生病时，实际上，它所对应的情绪也肯定受伤不浅。
其实，人的心理和生理是相通的。比如说，有的人经常性的头痛、没精神心里不舒服。但您如果把头痛治好了，精神自然会好，相应的，心里也会舒畅无比。
一种情绪（神）对应着一种疾病，几乎所有的疾病都可以在情绪（神）那里找到根源。因此，您如果在养生保健的过程中做到“身神同补”，那效果就太神了。
再比如说乳腺肌瘤，《外科正宗》认为它的发病原因是“忧郁伤肝，思虑伤脾，积想在心，所愿不得志者，致经络痞涩，聚结成核”。所以，即使您的乳腺肌瘤已经治好，但如果您在后期的保养中忽视了情志调养，还是经常愛生闷气，东想西想，结果只能是让乳腺肌瘤再次发作。
没有心病，心肝脾肺肾才补的進去。心脏掌控人的情绪，所以，心脏必须先稳定、平和下来，这样人才会长命百岁。《黄帝内经》讲：“主不明，则十二官危。”意思是说，如果心里不平静，人体所有的脏腑就会陷入危险之中。心为五脏之主，是全身血脉的总枢纽。现实生活中，任何一种不良情绪的出现都会连累到它。所以，心脏最勤奋，又是最容易受伤的。
心阳不足就会造成肾精亏损。心在五行中属火，位居于上而属阳。肾在五行中属水，位居于下而属阴。中医常说“阴阳平衡”“水火相济”，就是说二者的交流要像高速公路一样畅通。比如说，心火每时每刻都要下降，把阳气送给肾，肾才不会寒；而肾水必需上行滋养心阴，否则，心火就会亢盛。
心和肾之间的关系就像太阳和冰川，太阳每天都要出现，把冰川一点点融化。用来灌溉良田、滋养万物。反过来，由于冰川的存在，太阳的热量才能得以吸收，否则大地就要变成荒漠了。
所以，心阳不足的话，就无法把充足的阳气送给肾脏，造成肾精亏损。举个例子吧，我们心跳加快时，明明是心脏出了问题，可很多人会说“心慌”，这个“慌”就是恐慌的意思。而恐对应的是肾脏，所以心脏出问题的时候，会影响到肾脏。
心里装的事太多，脾就不舒服。大家都知道，脾主运化。我们吃進去的食物，经过脾的运化，被人体消化、吸收后才能变成血液。但是，如果没有心阳的存在，脾的运化功能就无法实现。
举个例子，很多身体消瘦的人，吃了不少补药，都不见效。到医院去检查吧，又查不出什么问题来。这是为什么呢？因为这些人心里装的事太多了，有事没事去想一些没必要操心的事，分散了心阳。思虑过度容易伤及心血，而心血不足又会影响到脾的运化，造成少食、腹胀、身体乏力等“心脾两虚”的症状。
只有心和肺合作愉快，浊气和清气才能正常交换。心主血，肺司气，血是气的载体。肺吸入的清气需要通过血液的运化才能分布到全身各处，浊气也要依附于血液才能到达肺部，通过肺的呼吸排出体外。所以，只有心的功能正常，血液运行才会通畅，让体内的浊气正常的和大自然的清气相替换。这就是中医上常说的“血为气之母”“血以载气”的道理。
心情不好，揉肝经给您带来好心情。心与肝之间的关系就更好解释了。心主血，肝藏血。我们心情不畅的时候，最需要肝脏来疏泄情绪。比如，有的人在心情压抑时会感觉心前区憋闷，两肋也有疼痛感，这就是心血瘀阻使肝失疏泄所致。因为两肋是肝脏所在的位置，也是肝经经过的位置，肝气郁滞就会引起两肋疼痛、胀闷。
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