太极拳练到什么地步就算是有功夫了？ 作者：刘鸿魁 文章来源：本站原创 点击数：1486 更新时间：2009-5-25 14:13:34

古人云： 太极拳的习练分招熟、懂劲、神明三个阶段。对于广大的太极拳爱好者而言。笔者认为练习到懂劲阶段，即意味着习练太极拳，已经练出功夫了。

所谓懂劲,又分两层。 一层是指懂自身之劲，另一层是指懂他人之劲。

懂自身之劲意指习练者不但首先能从拳理上明白太极拳的发劲原理，是：“其根在脚，发於腿、主宰於腰，形於手指”（《武禹襄在《十三势说略》），“太极拳内劲的来源，确切地说，也可说是从腰裆而来的。”（《太极拳研究》）；而且能够在行拳走架中通过悬胯转脊打出这样的劲力来。只要能懂自身之劲，即算练出太极拳的初步功夫了。

懂他人之劲是更高层次的功夫，即听劲。通过搭手，用感觉察觉对方动作的轻、重、快、慢及劲源动向，称为“听劲”。了解到对方的劲力情况，恰当地作出判断，并根据对方的动向和企图，制定出攻防方案，而制敌于未动之先，称为 “听劲”。听劲主要通过推手的方法来练习提高。此功夫似无止境，因为你可能对功力不如自己的人，轻易的听到对方劲力，从而制住对方；而对于功力高过自己的对手，却有可能听不到其劲力走向而被反制。听劲的能力越强，太极拳功夫自然越来越高。