中医食疗 秋季喝海带豆腐汤预防中风

进入秋季天气变得忽冷忽热，中老年人五脏机能退化而导致机体抵抗力下降，一受凉就容易导致中风发作，因此，中老年人群除了要及时保暖外，适当进行食疗也能有效预防中风发生。

食疗推荐：海带豆腐汤

 

 

原料：海带100g，菠菜50g，豆腐250g。

做法：将上物用水煮熟，加调味后食用。

功效：清热利水，祛脂降压，养血止血，益气和中，生津润燥，清热解毒，有防止血管硬化作用。