每天8分钟马甲线训练计划再不减肥来不及了！

每日8分钟马甲线训练计划！光拥有小蛮腰还不够，“马甲线”才是美和性感的标志。

红色部分表示能够锻炼到的肌肉，你想练哪块肌肉一目了然。每个动作25-30次，休息30秒。坚持锻炼，性感的马甲线离你不远！