食材用料
青椒1个丶蒜苗100g丶白糖适量丶酱油适量丶泡椒3勺丶葱姜蒜各少许丶小红椒4个丶豆瓣适量丶田鸡肉500g
蒜炒泡椒田鸡的做法
1田鸡肉洗净,用淀粉、生抽、料酒和泡椒水腌渍15分钟。
2所有食材上场亮相:洗净的田鸡肉、蒜苗、青椒、葱姜蒜、泡椒。
3锅内放多点儿油,烧热后放入田鸡过油爆熟,盛起。
4姜蒜切沫儿,青椒、蒜苗切小段。
5锅内留底油,放入蒜末儿、红椒、泡椒煸炒。
6接着放入蒜苗和青椒一起煸炒。
7倒入4,加耗油、豆瓣酱、料酒和酱油大火快速爆炒。
8加高汤没过食材,放少许醋焖烧1分钟,收浓汤汁,淋上入泡椒汁即可。
烹饪技巧
1、所有食材上场亮相:洗净的田鸡肉、蒜苗、青椒、葱姜蒜、泡椒。
2、田鸡肉洗净,用淀粉、生抽、料酒和泡椒水腌渍15分钟。
3、姜蒜切沫儿,青椒、蒜苗切小段。
4、锅内放多点儿油,烧热后放入田鸡过油爆熟,盛起。
5、锅内留底油,放入蒜末儿、红椒、泡椒煸炒。
6、放入蒜苗和青椒一起煸炒。
7、倒入4,加耗油、豆瓣酱、料酒和酱油大火快速爆炒。
8、加高汤没过食材,放少许醋焖烧1分钟,收浓汤汁,淋上入泡椒汁即可。
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