超市很多零食都过分使用添加剂、防腐剂,经常食用对身体造成很大的负担,多油多糖更是增加疾病的隐患,与其被形形色色的零食诱惑,不如自己动手做些既可口又美味的自创小零嘴,春节期间不但能得到亲朋的认可,也会让大家和和睦睦迎接新年的到来。
世界上没有比零食更叫人愉悦、食指大动的——沃.兹基硕德
空心麻团糯米粉加上糖活成面团,团成球状,滚上一层黑芝麻,放入油锅中炸成空心,酥脆好吃,来来,给自己家新年餐桌上加个菜吧!
1、准备一碗糯米粉
2、放入一把绵白糖,加入温水搅拌。
3、慢慢搅拌上劲儿,然后用手揉成面团。
4、揉到一起是介个样纸。
5、团成面团之后,滚上一层黑芝麻。
告诉我你吃什么,我就能知道你是什么样的人。——沃.兹基硕德
酸奶蛋糕只要有蒸锅就能做的蛋糕,味道丝毫不必商店的差,口感丝滑爽口,松软喷香,制作步骤非常简单,一起来体验蛋糕世界的美味吧。
1、准备材料:鸡蛋(4个)面粉(70g)酸奶(一杯)食用油(2勺)
2、把蛋清和蛋黄分离。(对于没有电动打蛋器的同学,在蛋清中加几颗盐,然后放冰箱冷冻至蛋清边缘结霜,这样利于打发)
3、蛋白,打成粗泡后,加第一次砂糖;继续打呈细腻的泡沫加第二次糖;打发成湿性泡发,此时状态呈弯钩状,加第三次糖;最后,直至打发成硬性泡发,呈直立的三角形小尖。
4、蛋黄加酸奶,食用油,白糖拌匀,再加面粉搅拌成无颗粒的蛋液。
5、把打发好的蛋白分三次以切拌的方式和蛋黄糊混合均匀(千万不能打圈)
6、把拌好的蛋糊倒入模具,震几下,震出泡沫。
7、给模具包上保鲜膜,以防水气进入。上锅蒸二十几分钟。
与发现一颗新星相比,发现一款新菜肴对于人类的幸福更有好处。——沃.兹基硕德
牛轧糖轧糖绝对是春节茶几上的宠儿,浓浓的奶香加上香脆的花生,就是停不下来的节奏。还可以和孩子一起包上漂亮的糖纸,装进可爱的盒子里,用来做伴手礼,收到的人绝对是很甜蜜哒。
1、准备棉花糖200g,去皮花生+核桃仁200g、奶粉125g、无盐黄油60g;TIPS:红皮花生用锅炒熟或者烤箱170度烤20分钟左右,烤香了作出的牛轧糖才好吃,待冷凉后去红衣。核桃仁170度烤6分钟;
2、将黄油和棉花糖放入不粘锅里,小火加热至融化,期间不时搅拌一下;
3、待完全融化后,再继续小火加热2分钟,如果想吃硬一些的,还可以适当延长加热时间;
4、倒入奶粉用刮刀翻拌均匀,翻拌过程中会非常黏,也是为什么一定要用不粘锅的原因;
5、关火倒入花生和核桃仁,用力搅拌均匀;
6、做好的糖放在不粘烤盘里,用刮刀推抹平,或者上面垫层油纸,用擀面杖擀平;TIPS:图中是28*28CM的烤盘,我做的量可以铺平半盘。一定要是不粘烤盘才行,如果没有,也可以把糖倒在油纸上擀平,总之要防粘;
7、彻底冷却后用手摸摸还有点软度的时候拿出来切条。刀需要锋利一些,要不然切面会不整齐;
8、再切成小块,用糖纸包起来;再啰嗦一遍,花生烤久一些,吃起来才会很香很香;棉花糖本身就甜,所以奶粉最好选用无糖的;
最后附上一个方子:落基山棉花糖400g、有机花生(炒熟去皮)400g、进口奶粉250g、银宝无盐黄油125g。“ 三款自制馋嘴小食,相信一定会带给大家浓浓的年味,幸福甜蜜的味道融化在嘴里,最重要的是自己亲手制作,忙碌了一年,终于闲下来和父母和亲朋坐在一起喜喜乐乐,记得春节期间少喝酒少吸烟,适当的运动,零食味美,但也要少吃,为了健康,要多多运动我们的筋骨呦!!祝大家幸福满满快快乐乐,大吉大利万事亨通!!
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