南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素c及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医认为老南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。尤其是对于女性,有美容的功效哦!(收起)
难度:切墩(初级) | 时间:10-30分钟 |
主料 | |
南瓜适量 | 糯米粉适量 |
白糖依个人口味 |
南瓜饼的做法步骤
1. 1、将南瓜去皮、洗净,放入锅中蒸熟。将蒸熟的南瓜捣成南瓜泥。
2. 2、放入适量的白糖和糯米粉
3. 3、可以放入自己喜欢的馅料,(我个人比较喜欢豆沙馅)
4. 4、一切准备就绪,放入锅中,用中小火,煎至两面金黄即可!
5. 5、成品出锅!
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