这样的美容汤，保证你满脸的胶原蛋白！

猪蹄富含胶原蛋白，可以增加皮肤弹性

尤其是和黄豆、板栗、枸杞炖在一起

口味浓香，营养价值丰富，

美容养颜抗衰老，更加滋补

食

材

准

备

1斤猪蹄（剁成块）

150g栗子

2茶匙枸杞

30g干黄豆

（水中浸泡5小时，提前泡好）

4升水

150g山药

2片姜

1片陈皮

盐

美食烹调步骤：

1.猪蹄洗净，锅开火，放水煮沸，放猪蹄煮至半熟（焯水），去除表面上的污垢和腥味。

2.所有配料和4升水放入大汤锅中，中高火煮30分钟。转小火，再煮2.5个小时，加盐调味。若用高压锅的话半小时就炖好啦~