绿豆糕是著名的汉族特色糕点之一,绿豆糕按口味有南、北之分。
北即为京式,制作时不加任何油脂,入口虽松软,但无油润感,又称“干豆糕”。
南包括苏式和扬式,制作时需添放油脂,口感松软、细腻。
绿豆性味甘寒,无毒,有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效,无论哪种口味,是很好的消暑小食。
今天伟诗就和大家分享这两种绿豆糕的做法!大家根据自己的口味选择哈!
今日食材
【京式】
绿豆粉1斤、白绵糖5两/白砂糖7两/冰糖粉8两,这三种糖都可以,但以冰糖粉为最佳;
【苏式】
绿豆粉4两,色拉油20g,砂糖50g,麦芽糖50g,水40g,如果没有麦芽糖,准备砂糖100g;
准备工作
1、如果能买到现成的绿豆粉,您只需要准备干爽的屉布和蒸锅就可以了;
2、如果买不到绿豆粉,买绿豆,提前24小时用常温水把绿豆泡好,泡制过程中需要换一次水,把泡好后的绿豆去皮做粉;
制作方法
【京式】
1、把绿豆粉和糖粉混合在一起;
2、用蒸锅将水烧开,屉帘上放好干爽的屉布,将绿豆粉轻轻扬扬的撒在上面,铺均匀,千万不能压实,
3、蒸制40分钟并注意观察,等到绿豆糕有水分了,能用手攥成团就可以了,取出后放入小盆中压实,等冷却后切成小块,就是我们在市面上常见的绿豆糕了。
【苏式】
1、把绿豆粉,砂糖,麦芽糖混合在一起,反复揉搓,使之变得细腻;
2、放入油和水,和成膏状,装入屉布压扁;
3、放入蒸锅中,蒸制35分钟;
4、把蒸好的绿豆粉放入模具中定型,就做好了。
伟诗心得
绿豆糕的制作并不复杂,如果想制作出来的绿豆糕松软,不妨用细筛子过滤一下,效果更好。
不是所有人都适合食用绿豆糕,孕妇、心脑血管疾病者、素体虚寒者等不宜多食,脾胃虚寒泄泻者慎食。
【广而告之】
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