烤红薯条的做法

红薯有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效，使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。当代《中华本草》说其：“味甘，性平。归脾、肾经。”补中和血、益气生津、宽肠胃、通便秘。主治脾虚水肿、疮疡肿毒、肠燥便秘。 今天用炸锅做了这款唇齿留香的红薯干，裹上一层薄薄的植物油和芝麻后撒上糖就成就了这款快手美食 有了炸锅后方便了许多，也可以用烤箱来做. 太值得一做了，休闲时刻的小零嘴，小朋友很是喜欢

By 橘橘橘子er 【豆果美食官方认证达人】

用料

• 红薯（中等）1个
• 植物油20克
• 白砂糖适量
• 白芝麻适量

做法步骤

1、1.将红薯洗净切条

2、2.放入塑料袋里倒入植物油混合均匀

3、3.炸锅里面铺上锡纸

4、4.放入红薯条

5、5.撒上芝麻和少许白糖 200度20分钟

6、成品图

7、小朋友很是喜欢

小贴士

我的是空气炸锅做的 温度仅供参考

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