喜欢吃油条,可是外面买的油条实在不敢吃,不管是添加剂还是油,都是大大的隐患,所以自己动手开发了一系列健康自制早餐。准备材料:面粉500g、水270ml、鸡蛋1只、泡打粉4g、苏打粉4g、盐、食用油。
盐大概需要8g。
前一天晚上花10分钟左右时间,把水、鸡蛋、泡打粉。苏打粉、盐、油20g(1-2勺)全部和面粉揉在一起,面团成型即可。分成2条。
面团抹上油,保鲜膜包好,放入冰箱冷藏。
第二天早上起来,锅里倒油,同时冰箱里拿出面团,直接擀开,切片。如图所示!
两条叠起来筷子压一下,放进油锅里,炸。
炸至金黄捞出沥油。
开吃!金灿灿的健康油条!配上一杯自制豆浆,元气满满。
联系客服