萝卜最好吃的做法，比吃肉还过瘾，您应该知道！

不知道从什么时候开始，身边总会有一些朋友抱怨食品安全问题，每天不是这个不能吃就是那个有毒，搞得小编都快要怀疑人生了。其实很多时候都是人为谣言和夸大而已（特别是某些专~家），如果真的什么都不能吃人类还怎么生存呢？好啦，话不多说，开始今天的美食分享。

菜谱：红烧萝卜

食材：白萝卜 葱 姜 蒜 生抽 白糖 食盐 食用油

1、萝卜洗净切块，葱姜蒜洗净切好备用。

2、锅中倒入食用油，下葱姜蒜爆香。

3、将萝卜倒入锅中，翻炒至出水。

4、加生抽 食盐翻炒上色，倒入失适量清水，煮至收汁即可。

白萝卜营养功效：

1、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

2、萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，具有抗癌的功效。

3、萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。