明天早餐吃什么?鸡蛋早餐卷饼,营养丰富又美味
用料:低筋面粉500克、盐2克、开水220克、冷水30克、土豆1个、胡萝卜1根、海带丝200克、豆腐皮1张、鸡蛋1个、海天金标生抽适量、招牌拌饭酱适量、芝麻油适量、葱花适量
做法
前一天晚上将220克滚开的水倒入加了盐面粉中,用筷子搅拌均匀后再加入冷水30克拌匀,稍凉后揉成光滑的面团,醒发半小时,等量分割成10个小剂子,将面剂子擀成圆形薄片
放入电饼铛,盖上盖子半分钟,用平底锅也可以,掀起翻个面再继续盖半分钟
将胡萝卜丝、土豆丝、海带丝、豆腐皮,分别用清水焯烫至熟
捞出后将所有杂菜混在一起,加入生抽、芝麻油拌匀,然后存冰箱,腌制入味,随用随取
第二天早上,鸡蛋加葱花,打散,将一张卷饼放入电饼铛,倒上葱花蛋液,鸡蛋凝固即可取出
在蛋饼上抹上拌饭酱,再铺上菜卷起即可,趁热吃哦~
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