入春了,暖气停了,室内有些凉意,给自己做上一份温馨下午茶,晒着太阳暖暖的,看着电视,品着幽香茶水,吃着酥脆薯球,多么温馨。。。多么惬意呢。。。。
给土豆换个新吃法,让它变成能量满满的下午茶小点。一顿营养均衡的下午茶不仅能赶走下午的瞌睡虫,还有助于恢复体力,可以增强记忆力和应变力。 帮助人们保持精力直到黄昏,进而使晚餐比较清淡,养成最完美的饮食习惯。
主料;马铃薯 300g,无盐黄油 20g,辅料;盐 2g,黑胡椒 2g,鸡蛋 1个,椰丝 适量做法;
1 马铃薯洗净去皮。
2 切成小块放入微波炉专业蒸笼中,入微波炉高火叮咚七分钟。
3 趁热用勺碾碎。
4 加入黄油 盐 黑胡椒粉搅拌均匀。使黄油融化。
5 用手做出直径约2厘米的圆球状。
6 表面均匀的裹上蛋液。
7 最后沾上椰丝。
8 下入170度的油锅中。
9 炸至金黄即可。
唠叨;油温不要太高,椰丝可以面包糠代替。
联系客服