五香粉:适量
八角类大料:少许
牛油火锅底料:小块
盐:适量
花椒:一小把
辣椒粉:视口味而定
郫县豆瓣酱:1大勺
鸡汁:1勺
鸡精:适量
土豆:1个
蒜:6瓣
姜:2块
孜然粉:1勺
香葱:2根
料酒:1勺
洋葱:1个
胡椒粉:适量
花椒粉:适量
食用油:适量
莲藕:小截
蚝油:1勺
豆鼓:1小把
青椒:1个
鱼:一条
1、小编选的是鲤鱼。先将鲤鱼从腹部一分为二切断,背部相连,然后冲洗干净。
2、冲洗干净后将鱼内、外都抹些盐腌制十分钟后洗净,然后在鱼背部都划上几道口子。
3、然后放入料酒、孜然粉、花椒粉、胡椒粉、五香粉、辣椒粉、白糖、盐、鸡精抓勺腌制三个小时,注意鱼背部、内部都要抹勺。时间允许的话可多腌制些许时间。
4、将土豆去皮切条。
5、莲藕去皮切厚片。
6、然后将切好的土豆、莲藕撒上少许盐加入浸泡待用。
9、锅中倒多些油,油热后转小火放入姜蒜、花椒、八角大料炒出香味后,将料全部取出,只留油在锅中。花椒选用四川大红袍花椒炒出更香。
10、取烤盘铺上锡纸,将腌制好的鱼放在锡纸上,然后刷上锅中的油放入烤箱内230度烤约30分钟。
11、将锅里炒香的油用碗盛出,然后锅中倒油,油尽量多些,油热后将土豆条、莲藕片入锅炸至微黄半熟状态捞出沥干油备用。
12、另起锅将炒香的油放锅烧热,放入郫县豆瓣酱、牛油火锅底料、姜蒜末、豆豉、花椒炒出红油香味。喜欢吃辣的朋友可以放泡椒或干辣椒。郫县豆瓣炒出的红油色泽鲜亮!
13、然后加入蚝油、鸡汁翻炒均匀,再加入洋葱丝、青椒丝翻炒均匀,最后加入少许温水大火焖烧下。
14、然后在锅内放入炸好的土豆条、莲藕片翻炒均匀,再撒上些孜然粉、五香粉、花椒粉、鸡精翻炒均匀关火。
15、取出烤好的鱼,将锅内的汤汁先淋在鱼身上,然后均匀的将锅内的菜铺在鱼上放入烤箱再烤五分钟。
16、烤好后取出烤盘,撒上些葱花。
17、开吃吧!
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