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馋了很久的烤鱼,在家这样做味道比店里卖的还好吃!

当各种口味的烤鱼和烤鱼店出现在大街小巷,你会发现原来吃烤鱼这件事已经流行很久了。以前觉得做烤鱼是一件很复杂的事,而现在家常版的烤鱼味道比店里卖的还好吃!

只需要一个烤箱和炒锅,味游美食达人@禾小荷,教你做酱香味的豆豉烤鱼。烤鱼对鱼有一定的要求,除了肉质本身鲜嫩外,

刺少的鱼更容易入味。蔬菜也是需要选择容易入味的,比如百搭的黄瓜和豆芽,再配上一碗白米饭,吃起来别提多幸福了!

豆豉烤鱼

主料:

鲤鱼一条、 鲜玉米1个、胡萝卜2个

黄瓜1根、豆芽200克

辅料:

花生油30ml、豆豉30克

葱、香菜、姜、 蒜

步骤:

一、鱼调味,入烤箱

鲤鱼一条,买的时候让师傅收拾干净。鱼鳃处切一刀,找到白色的鱼线,一手拉着,另一只手用刀背轻拍鱼身,慢慢拉出来

注:这个比较腥,一定要去除,两边各有一条。

鱼身打花刀,先垂直切下去半厘米深,再平着刀向下片半厘米,一面大约可切5刀

把鱼片成两半,但不切断

鱼身上抹盐,烤盘刷一些油,把鱼放入腌制20分钟

腌鱼的时候,正好准备蔬菜

姜切片,蒜拍扁,葱切丝

胡萝卜用花刀切成狼牙状,玉米切薄片,黄瓜切薄片

腌好的鱼送入烤箱

选择烤肉程序,默认上下火200度20分钟

二、炒蔬菜,入烤箱

炒锅放油,放入葱姜蒜炒香,再放入豆豉

继续炒出豆豉的香味

放入除了黄瓜片之外的蔬菜翻炒,根据口味加入调料,我只加了些生抽,豆豉本身的味道其实也足够了

把炒好的蔬菜,铺到烤好的鱼边上

再次送入烤箱烤15分钟左右即可

烤好的鱼,铺上香菜,泼上烧热的花生油,好吃的豆豉烤鱼就可以开吃了


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