鸡米花不要在油炸了，这样做不油腻更健康，外脆里嫩太好吃了！

最近宝贝特别喜欢吃鸡米花，外面买的又不放心，油炸的太油腻。今儿做个烤箱版鸡米花，没想到小吃货特别喜欢，自制鸡米花更健康，上色均匀，

步骤如下：

鸡脯肉洗净切小丁块、准备葱姜蒜和少许辣椒

⚠️：【如果是油炸腌制部分一样，然后裹面粉--鸡蛋液---面包糠，下油锅炸好控下油即可，蘸番茄酱吃很美味】

准备好：面粉--鸡蛋液--面包糠

葱姜蒜辣椒放进去，根据个人口味添加小半勺盐

料酒半汤匙去腥

搅拌均匀，盖上保鲜膜冰箱冷藏2-4小时入味

腌制好之后去掉葱姜蒜辣椒

鸡丁分别表面粘上面粉--鸡蛋液--面包糠，摆放好

烤箱160度上下火预热5分钟，完后将食材放入烤箱中下层烤30分钟即可！

⚠️：每家烤箱温度或许有所不一样，时间温度仅供参考！

满屋飘香，个人觉得烤箱版更健康口感略低于油炸，（面包机版我也做过，拍了图片，教程没发讷）大家都懂的！给家人最健康饮食，小吃货吃的也是相当的满足开心足以。