一、凝神静气
学书法要有顽强的自控力,心平气和者容易学好书法,心浮气躁者难以登堂入室。李世民《论笔法》云:欲书之时,当收视反听,绝虑凝神,心正气和则字契于妙,心神不正则字倾斜,志气不和书则颠覆。此可谓书学之妙理。
二、沉着放松
书写时须不紧张不拘谨。从心理学上讲,人在紧张时,心气则不通畅,大脑功能不能正常发挥。人处于自然放松的状态,则能心手合一、神融笔畅。所以书写者的最佳心态应该是:不经意、不着力,圆融心意地从容挥洒。
三、振作精神
书法是性情的流露,书写时必须振作精神,有激情。萎靡不振,心力则不能产生,神振则字振,神萎则字软。
四、恒心耐心
沈尹默曾说,学书法两字最重要,一为“专”,二为“恒”。书法艺术有很强的技术性,需要长期扎实地书写训练才能渐入佳境,因此必须要有足够的恒心和耐心的支持。
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