最近天气已经开始回温,不少地方的花儿已经争先斗艳,此时是春游或是野外踏青的最好时机。不过有些人可烦恼了,因为会花粉过敏,这可该怎么办?要如何预防花粉过敏?
春季为何是过敏多发季?
原来,忽冷忽热、乍暖还寒的多变气候导致皮脂腺和汗腺难以平衡,易使皮肤脆弱敏感;再者,春季人体的新陈代谢能力逐渐旺盛,皮脂腺分泌增多,使皮肤容易变得敏感,给过敏原提供可趁之机,对致敏源的反应比其他季节更为“剧烈”。
此外,很多人去野外踏青,采集鲜嫩的野菜、春鲜,更易诱发或加重过敏性皮炎、荨麻疹等。
如何预防花粉过敏?
1.花粉多时关闭门窗,农村早晨花粉多,城市则常傍晚多。
2.保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。
3.避开产生花粉环境,春天最好少出门,干燥刮风天气更要加强防护,若出门应穿长袖衣服,最好戴口罩或头部罩白色透明纱巾,避免花粉过敏。
4.随身携带抗过敏药物。被动预防不如主动改变,对抗过敏还应该从调整自身体质入手,这时,提前使用抗过敏益生菌来调整过敏体质、清除长期寄存在细胞膜上过敏抗体IgE就显得格外重要。
5.在阳光充足且刮风的天气里,最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂门窗上,以防开窗时花粉进入室内,睡觉时应把外出时穿的外衣放客厅或另外房间。
6.外出回家应及时洗手、洗头,减少花粉影响。
7.选择不易产生过敏时间、地点休假、旅游。春天外出散步最好在雨后,此时空气清新,而且受花粉影响小。
8.春天不要画眼影,不使用睫毛膏和化妆品,眼球充血发炎用凉水冲洗,还可使用有消炎、抗过敏作用眼药水。外出戴好墨镜防止紫外线对眼睛的伤害。
这些花儿可能让你过敏!
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郁金香:球茎有一定毒性,如果误食还会引起呕吐、腹泻。
紫藤花:如果触摸后不洗手,接着去吃其他东西,就可能造成腹痛、腹泻等不适。
杜鹃花:黄色杜鹃花中含有四环二萜类毒素,中毒后会引起呕吐、呼吸困难、四脚麻木等症状。
水仙花:人体接触到水仙花叶和花的汁液,可导致皮肤红肿,如果汁液弄到眼睛,后果更严重。
马蹄莲:马蹄莲花有毒,内含大量草本钙结晶和生物碱,误食会引起昏眠等中毒症状。
夹竹桃:夹竹桃的茎、叶、花都有毒,误食会中毒。
大地回春虽美
踏青时也要注意做好防护措施哦~
那万一过敏了怎么治呢?
花粉过敏症也称季节过敏性鼻炎,主要表现为呼吸道和结膜的卡他性炎症,可伴有皮肤及其它器官的病变。
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花粉过敏虽然不可避免,但当我们过敏后可以进行哪些补救措施呢?
一、冷敷和冰镇
对于面部因为过敏源引起的症状,建议可以用冷敷,可以起到镇静止痒的作用。之后再去医院做过敏源检测,然后进行止痒抗过敏,脱敏治疗。
只需一张纸膜沾湿清水后,在冰箱中冷藏一段时间,再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。
二、喝蜂蜜防过敏
喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月,每天喝勺蜂蜜。
一是蜂蜜中含有的微量蜂毒起作用,它是医生用来治气管哮喘等过敏性疾病的“天然药物”之一。
二是因为蜂蜜中含有一定的花粉粒,人体习惯以后就会对花粉过敏产生一定抵抗力。
三、补充维生素C
维生素C是强抗氧化剂,也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。在避免花粉过敏之前,不妨补充维生素。
四、淡盐水冲鼻子
用淡盐水冲洗鼻子有助于冲刷掉鼻子中的过敏物,进而减少或缓解过敏症状。
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