影响健康的主要因素

健康是一个人最大的财富，人人都在追求健康，那么，影响健康的主要因素都有哪些？

1、环境因素：是影响健康非常重要的因素，包括物理环境，化学环境，心理社会环境，每天我们接触的空气，水，食物，有毒物质，人际关系，家庭、职场氛围都会对我们的健康产生重要影响。

2、生物学因素，也就是我们常说的遗传因素，基因很大程度上决定我们的寿命，容易患哪些疾病；所以，建议年轻人找对象考虑一下对方的家族基因。这对健康的影响人力无法改变。

3、生活方式：生活方式与健康息息相关，比如酗酒、吸烟、熬夜、暴饮暴食，摆烂，缺乏运动，肥胖等等都严重影响健康，最终要用生命买单。相反，积极乐观，自律的生活方式有益于健康，健康需要储蓄，需要长期的规划重视。

4、医疗保健：医疗保健受经济条件和认知的影响，一些人愿意买衫都不愿意去做一次健康体检，或者因经济原因小病拖成大病，最后不治。

在此，特别提醒，情绪对健康的影响甚于其他，既然我们改变不了风的方向，就要学会调整帆的方向，良好的心态有助于我们渡过生活中的坎坎坷坷。