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“智能”乌鸡白凤丸
提到月经的问题，不能不提一个治疗女性月经病的知名方剂——乌鸡白凤丸。
上了一定岁数的女人，对乌鸡白凤丸都不陌生。它是女人用来调理、治病的“圣药”，一代又一代的女人都这么说：肚子不舒服了，吃几丸乌鸡白凤丸；白带多了、月经不调了，也吃上它一两盒；甚至现在有人告诫爱美的女人说，别瞎花钱买什么美容品，每天吃两丸乌鸡白凤丸，价格不贵，效果比什么都明显。至于服后管不管事，那不要紧，终归是中药嘛，能有啥副作用？吃点总比不吃好。
其实，乌鸡白凤丸并非包治百病的灵丹妙药。比如，对于月经不调这种症状，有的女人吃了，确实解决问题；而有的女人吃了，则越调越乱。
那么，乌鸡白凤丸究竟是怎样一种药？它的适用范围有多广呢？
乌鸡白凤丸是古书《济阴纲目》中大小乌鸡丸的加减方，估计已有百年历史。过去乌鸡很珍贵，故只用于宫廷，如今人工饲养的乌鸡随手拈来，这药才降低了身价，在百姓中广为使用。因为是国家药典规定的成方，不论哪个厂家生产，其用药种类和剂量都是固定的。它由乌鸡、人参、黄芪、丹参、当归、白芍、川芎、生地、熟地、甘草、制香附、鹿角胶、银柴胡、牡蛎、芡实、山药等20余味中药制成。是补气、养血、调经、止带、阴阳双补的成药，使用范围很广，而恰恰正因为此，乌鸡白凤丸在治疗疾病方面针对性又不强。
例如，月经不调这种妇科常见病，我诊治过得女性患者70%都有月经不调的问题，虽然她们并不是全部因为这个问题而就诊。有几位患者在我问及病史时就提到，曾经坚持不懈的吃乌鸡白凤丸，时间长达1年，可是似乎也并未起到效果，特别是近年来关于中药的毒副作用的报道层出不穷，所以才不继续服用。
月经不调虽是女性的常见病，症状相似，但起因却五花八门，它既可以由气虚、阴虚内热引起，也可以由肝热等因素导致。例如肥胖的女性因体内“痰湿”聚集而出现月经不调，服乌鸡白凤丸补气补血后会加重痰湿，使病情更加严重。又例如由湿热引起的慢性盆腔炎，白带异味，颜色发黄，此时服用乌鸡白凤丸会助湿生热，加重病情。
而实际上，中医对于这些各自病因不同的月经不调，皆有专门的方剂治疗，没有一个采用了乌鸡白凤丸，也就是说，它并非妇科特效药。这就是为什么有的人适合吃乌鸡白凤丸，有的人吃了则没用的原因。
也许你并不知道，我们的身体上自备了没有任何毒副作用、适用于各种情况的智能型乌鸡白凤丸，这就是足太阴脾经在小腿部的循行线。通畅脾经，不仅可以促进运化，补益气血，以发挥脾为后天之本、气血生化之源的重要作用；还可以清除痰湿，清运垃圾，加强对气血的调节和统摄作用，从而调经止带，呵护女性生殖健康。
通脾经时，先找到内踝尖，沿内踝尖向上推按，可以摸到胫骨的后缘，这里就是足太阴脾经在小腿部的循行线。
内踝尖向上约一掌（四指并拢为一掌）处为三阴交穴，这个穴位是脾、肝、肾三条经脉交会之处，重点点揉此穴可以通畅三经，而脾统血、肝藏血、肾藏精主生殖，均与女性生殖密切相关，故通脾经自点揉此穴开始。
自三阴交起，沿胫骨后缘向上依次点按，直至近膝关节的阴陵泉穴止，反复治疗10次后换另外一条腿，继续点按。有月经不调、盆腔炎症等妇科疾病时，点按时多出现明显酸痛或刺痛感，遇此位置要停留片刻，改点按为先点后揉，即用力点下10-15秒后，稍放松力量揉1分钟，然后再继续沿经脉向上点按。
Tips:：你脾虚了吗——脾虚证的快速自我判断
脾虚时，脾的运化功能失常，多出现以下问题：
腹胀，没有食欲
倦怠、疲劳，典型的表现是餐后困倦，自我判别一下午餐后一定要小睡一下，不然整个下午都没有精神的人不在少数，特别是办公室工作、缺少运动者。
便溏（大便稀）、怕冷、面色萎黄，这都是机体得不到气血濡润的表现。
月经不调、肥胖、浮肿等
除了以上的症状外，还有一个更简单直接的判断脾虚的方法，就是望舌：对着镜子，把舌头伸出来，如果舌体显得比较胖，舌两边有明显的被牙齿压出来的齿痕，而舌苔又比较白厚粘腻，就是典型的脾虚了。
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