说说延迟满足
吴剑
2016年1月25日
现在心理学的一个名词:延迟满足,是比较常见,熟悉的了。大约在20多年前,我学习皮亚杰的心理学,第一次看到延迟满足的名词,还是不完全理解,是一个道德题目。
他测试一个孩子的道德年龄,就使用延迟满足的方法。一群大约5岁左右的孩子,每个人眼其一个大家喜欢吃的苹果,但是,要求他们离开苹果,去外面做一个小事情以后,才能回来吃苹果。一部分孩子始终盯着苹果不肯做事情,一部分孩子离开苹果,去做事情以后,回来拿到苹果。做事情的孩子的道德年龄就比较高(实际上就是一种心理成熟程度),能够延迟满足。他的全部研究就从此展开。
我们常常说一个人站得高,看得远,说明中国人比较成熟。我们常常建议美国政治家,需要从长远角度,战略高度看中美关系(当然,美国政治家比较缺乏的原因,是因为其选举制度,任期制度)。我们也常常要求一个人处理好眼前利益,长远利益的关系。实际上,就是一种想象力,就是一种愿景。为了长远的,根本的利益,可以牺牲眼前的,一般的利益。就象皮亚杰的研究一样,孩子可以为了得到长远利益的苹果,而暂时离开苹果这个眼前利益。
也就是说,我们可以分析几个情况,一是一个人既不考虑眼前利益,也不想到长远利益,那当然不是人,算不上成熟;二是一个人仅想眼前利益,不想长远利益(有的人根本想不到),那说明不成熟;三是一个人只想长远利益,不想眼前利益,说明比较成熟;四是一个人正确处理好眼前利益和长远利益的关系,是一种很成熟;五是一个人为了长远利益,可以牺牲眼前利益(有时候出现冲突的时候,需要选择),是一种最成熟。
这样的情况举不胜举。一个有理想的人,是成熟的人,为了上大学,可以忍受十年寒窗苦,可以放弃娱乐,恋爱,可以抵抗诱惑,克服困难。那些只知道玩游戏,谈恋爱的孩子,就不会延迟满足;一个农民,春天的播种,是为了秋天的收获,就是一种成熟,当然,更多是一种习惯。推理看,就是通过劳动,获得成果,是一种成熟,不劳而获是不会延迟满足;股票市场也是如此,投资一个股票,是为了得到股票的红利,是一种成熟市场。投资股票,是为了得到股票的涨价,是一种不成熟市场,就是长期回报,短期回报的区别;一个人的性格,急性子,需要马上,立即满足自己,是一种不成熟,一个人不着急,平常心,忍受,奋斗,是一种成熟;方志敏等革命烈士,为了国家,民族,人民,子孙的利益,可以牺牲自己的利益,自己的生命,是一种成熟,是伟大的成熟。唯利是图,自私自利,是一种不成熟;一个志愿者,做好人好事,做利他主义的事情,得到道德快乐,得到精神回报,得到社会信任,好人好报,是一种成熟。而一个人做事情伤天害理,只想得到,不愿付出,是一种不成熟,也是不道德。
长远利益,眼前利益的区别,也是相对的,不是绝对的。往往是一个时间跨度,所谓眼前利益,就是一种即时满足,及时行乐。所谓长远利益,是需要通过付出,通过劳动,通过努力才能得到的利益,可以是一小时,也可以是一天,一年,一辈子,几代人。农民种地就是一年,学生读书就是十年,生儿育女就是一辈子,伟大的中国梦需要几代人的努力。
为什么会有延迟满足这个心理学现象,什么是满足?满足就是心理需要的满足,当然,就有高级需要,低级需要,如性是低级需要,爱是高级需要。低级需要容易满足,大多数是身体,物质层次的。高级需要不容易满足,大多数是精神,心理层次的。如果一个人有精神,心理层次的追求,说明这个人比较成熟,也说明,他的低层次需要已经满足,或者基本满足。什么是延迟?不是马上,立即满足。而是需要一定时间,一定条件的满足。动物就是这样,给狗一块肉,它马上就想吃,那是本能。经过一段时间训练以后,让狗做一个动作,才能吃肉,狗就学习了延迟满足。人也是如此,人的教育,训练,能够忍受暂时的痛苦,获得长远的满足,就是社会化的过程。我们教育孩子需要有理想,就是一种高级的延迟满足,延迟满足比较好的孩子,学习成绩也好。延迟满足出现问题的孩子,学习成绩也是差,心理障碍也是多。当然,如果只考虑延迟满足,不快乐及时满足,延迟满足也是一个问题,是不切实际。
智力研究者认为,智力决定一个人能否成功,对智力起决定性作用的因素是自我控制能力(自我管理),这样才能做更高层次的学习,训练。延迟满足是可以训练的,如自我控制,调节行为(转移注意力),抑制冲动,抵制诱惑,坚持不懈等。学习任务就是这样的一个性质的任务。
延迟满足说到底就是一种选择,选择往往跟价值取向有关。书香门第的孩子喜欢读书,因为父母通过读书这样一种延迟满足的方法得到好处,影响孩子价值观。贫困人家的孩子不喜欢读书,因为家庭成员没有延迟满足的体验。延迟满足代表孩子的人格成熟,心理积极,比较独立。延迟满足能力强的孩子,竞争力更强,学习工作效率更高,比较强自信心,更好应对挫折和压力,有理想有目标。延迟满足能力弱的孩子,容易出现不良习惯,性格急躁,缺乏耐心,交往困难,优柔寡断。延迟满足核心取决于自我控制能力,也是意志力。而意志力是成功的核心因素,也是心理素质的重要方面,是情商的重要表现。
(图片:来自网络)
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