人到中年，每次体检都是一次审判。
我们发现结节、囊肿是体检报告上的“常客”，许多人突然看到自己体内长了一些多余的东西，都会感到惴惴不安，担心会发展成癌。
那么，体检查出结节、囊肿，真的会癌变吗？要注意什么呢？
01 结节、囊肿怎么形成的
许多疾病其实都是年轻时欠下的“健康债”，经常熬夜、心理压力大、不良饮食习惯等导致身体亚健康，久而久之给了结节、囊肿更多的生长环境。
我们常说的结节其实不是一种疾病，而是一种影像观察。局部发炎，组织增生等都可能表现为身上的结节。常见的结节有：甲状腺结节、乳腺结节、肺结节。
囊肿是长在人体体表或是内脏中的囊状包块，内容物为液体，多数为良性。常见的囊肿有：肝囊肿、肾囊肿、卵巢囊肿。
02 发现结节、囊肿怎么办
发现结节或囊肿，建议第一时间咨询医生。如果是良性，西医往往就是叫你继续观察，恶化就要做手术切除。
与西医的观念不同，中医认为结节、囊肿是痰瘀互结的表现，如果不调理身体，改变体内环境，单纯依靠手术切除，也会有复发的可能。所以调理结节、囊肿的关键在于改变体质、提升免疫力。
03 预防远胜于治疗
1)善于沟通，心态积极
人若长期处于压抑和低落的情绪中，就会影响健康形成郁结，因此遇事要学会自我调节心情，懂得及时释放不良情绪。
2)适度运动，劳逸结合
适当的体育锻炼是另一有效的预防途径，增强体质，提高免疫力；并保证足够的睡眠，尤其避免熬夜、过度疲劳。
3)注意膳食：
病从口入，自己才是自身健康的守门员，一定要管住嘴，守好健康大门。
在平时的饮食上，应以低盐、低脂、清淡饮食为主，不抽烟喝酒，多吃蔬果，尤其多吃一些有活血理气、软坚散结作用之类的食物，比如海带汤、山楂、橘子等。
值得一提的是，选择合适的、安全无副作用的保健食品，对于调理痰瘀的体质，预防和缓解结节、囊肿都是非常有好处的。
大家不妨尝试一下有“森林黄金”美誉的桑黄。现代研究表明，桑黄具有防癌抗癌、提升免疫力、抑菌消炎、抗氧化等作用，是目前国际公认的生物治癌药剂中，有效率非常高的一种药用真菌。
04“桑黄”入茶，喝出健康
大家也许对桑黄相对陌生，但一定知道冬虫夏草、灵芝，它们是常见的药用真菌，桑黄和它们是同属关系。
早在2700年前，桑黄在《神农本草经》中被列为“上药”。“上药”的特征就是有病治病，无病则养生，可以长久使用，无任何毒副作用。
将“药食同源”的桑黄切片煮茶用于日常保健，可以达到喝茶预防疾病，喝茶治病的疗效。
1)桑黄茶养生的原理
现代医学研究统计，桑黄的药理学功能有20多种，其有效成分主要是多糖、黄酮、三萜和酚类物质等。桑黄中的多糖能够激活人体免疫细胞活性，防止细胞癌变，在癌症预防中发挥重大作用；黄酮和三萜可抗氧化，抑菌，调节机体免疫，抗肿瘤，解毒。
因此，久喝桑黄可扶正固本、平衡阴阳，对免疫系统、消化系统、内分泌系统等，均可双向调节，减轻各种致病因素对机体的损害。
2）桑黄对健康有哪些改善
l软坚散结：对肿块、结节有软化、消除的作用
l抑菌消炎：对各类炎症有明显改善作用
l改善亚健康：改善睡眠差、疲乏、爱生病等亚健康状态
l调节免疫：有效提升免疫细胞活性和增殖速度
l和胃止泻：对肠胃相关问题有作用
l活血止血：对血液相关疾病有作用
l抗肿瘤：对癌细胞抑制率有96.7%
l美白抗氧化：对皮肤问题有改善作用
05 好的桑黄怎么选
1)桑黄的三种类型
野生桑黄：寄生在老桑树上，形状规整像灵芝，表面黄褐色，年轮清晰，气味柔和像菇类。
代料培植桑黄：将各种年份的桑树的枝条打碎，变成木屑装在袋子里进行培植。生长周期在3-6个月，最短只需37天。
仿野生桑黄：培养基是桑木，从野生桑黄中提取优质菌种，迭代培育，并在仿野外桑黄生长环境下进行精心栽培。
2)好桑黄有哪些特点？
l看形状：桑黄子实体犹如人的耳朵，外形像灵芝；
l观颜色：桑黄子实体正面有清晰的年轮，背面黄褐色，煎煮出的汤色呈清亮的金黄色；
l闻味道：桑黄子实体气味柔和，像蘑菇类的味道；
l尝口感：桑黄煎煮出的汤剂清香可口。
06 好桑黄·千济方
千济方桑黄组方茶免疫疗法于2018年已获得“世界传统医学大会”杰出贡献奖和创新奖，在中国参会代表中，千济方是唯一获得“杰出贡献奖”的参会单位。
目前千济方在吉林建立了7个中国农科院桑黄种植示范基地。主要坐落于通化县、长白县、安图县、汪清县、集安市等地。截止2022年总种植约40万平方米，约400万椴菌棒，年产值达约450吨，整体规模位居全省之首。
菌种安全保障
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