现在的宝宝可是爸妈的心头肉，含在嘴里怕化了，捧在手心怕摔着，可以说要星星不给月亮的，生活条件比大人好的不得了。许多大人小时候没有的东西现在显得很普通，虾条、薯片、汉堡什么的各种小零食应有尽有，成堆的往家买。可是这样真的好吗？未必见得！
老韩在门诊经常遇到小孩子的问题，但是无一例外的是这些小孩子都有积食的毛病，可以说这个积食完全是吃出来的。小孩子脾胃功能薄弱不健全，偏偏各种好吃的不限量供应，毕竟都是小祖宗一样的，哪能亏待了，即使家长有养生概念会控制一下，但是也架不住孩子的眼泪，心一软就忘了，只是觉得吃一点问题不大。但是这样恰恰害了孩子。
那么积食都可以引起什么问题呢？首先积食会导致咳嗽，也就是中医上说的“食咳〞，并且容易反复发作。积食还会会导致宝宝发热，这种发热叫做“积热”。造成积热的原因就是由于食物未消化，停滞在中焦。长时间的积滞，就会化热，造成宝宝发烧的情况。另外积食最常见的还有腹泻、拉肚子。中医上说，积食常与“风寒”、“湿热”、“暑湿”之邪相兼并存，交结胃肠，脾胃气机难复升降之常，所以积食会导致泄泻反复发作，难以治愈。还有的孩子容易出现影响不良的问题，这是为什么呢？积食了脾胃就出现问题，既可以导致过多的痰湿存到皮下，也容易导致气血生化不足，从而出现营养不良、消瘦的症状！甚至有的孩子不长个和积食都有直接的原因。
既然积食可以引起这么多问题，那要如何去解决呢？以前发过扎四缝的方法，但是缺点是这个方法有一点点痛，孩子害怕受不了大人也心疼，还有的推拿按摩的方法需要专业的知识，一般人操作不好，去专业的小儿推拿又特别贵，也不划算，那今天就分享一个消食散给大家，十几岁以下的孩子都适用。
这个消食散总共七味中药，都是常见的东西，分别是：厚朴100克，建神曲，槟榔，二芽，茯苓各50克，鸡内金和陈皮各30克。别看只有简单的几味药，这个可是专门行气导滞消积食的，用起来也很简单：把所有的药材分别炒熟研成细末备用，使用的时候用开水泡个二十分钟就可以了。需要注意的是各年龄段的孩子用量有区别：一岁以内的孩子每次用5克就可以；一岁到三岁的孩子每次需要10克；四岁到七岁的就需要15克；七岁以上的每次二十克。然后呢每天用两次或者三次都可以，您记住了没有。
这个方中的厚朴辛苦性温，行气宽中，是消除膨胀的主药；再用鸡内金和槟榔来消除积滞；健神曲和二芽消食化积为佐药；陈皮、茯苓健脾和中为使，整个方子功能消宿食化积滞，行气破积和中，清理肠胃，配伍合理妙用无穷。
因为积滞而导致的纳呆、嗳腐吞酸、腹胀肠鸣，口渴喜饮，手足心热，头顶汗多，睡不安稳，大便干结或者便溏，舌苔白厚腻的孩子都可以使用本方。如果兼有风寒咳嗽的，可以加苏叶，姜半夏；风热的可以加银花，连翘；暑湿的可以加霍香，佩兰；发热的可以加地骨皮；口干的可以加石斛；口臭的可以加生石膏。总之这个方子对于小儿积食所致的各种毛病都有效，是不可多得的好方子。但是也需要注意毕竟小儿脾胃功能薄弱不全，运用这个方子调理的时候一定中病即止，不要没病也服用！
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