寒湿病是非常常见的,根源在于人体阳气虚弱,所以中医里温阳驱寒的艾灸,一直广受人们欢迎,虽然咱们一直在宣传艾灸温阳通络的好处,但是依然有很多读者不太喜欢艾灸,也不能坚持,原因多种多样。
那今天介绍另一个疗法,类似艾灸,还能避免很多艾灸的问题,那就是粗盐热敷。
和艾灸一样,粗盐加热之后热敷,由于一定的温热保温性,可以促进气血循环、促进脏腑蠕动、促进寒气排出。
最关键的,粗盐由于盐性的作用,特别擅长吸收水湿之气,对于湿气重的积液、囊肿、水肿、肥胀、寒湿腹泻一类,效果相当好!
粗盐热敷怎么用呢?下面举几个简单例子:
凡是腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、神经痛、畏寒等,和阳虚寒湿相关的,哪里不舒服就敷哪里,驱寒止痛散寒,简单有效;
热敷肚脐、小腹,治拉肚子、宫寒、痛经、不孕,还能减肥;建议排卵期到月经期之间不要敷,可能会影响受精卵发育。
热敷肩颈,缓解颈肩酸痛、颈椎病、富贵包;
热敷腰背、肾腧、关节,可以补肾补阳、治腰腿、关节疼;
有一点要特别提示的:粗盐不是家里炒菜用的那种盐,那种盐太精细了,要用海水、盐池里刚制作出来、粗加工的天然盐,颗粒比较大,黄豆米粒一般;
另外,和艾灸一样,热敷后毛孔开泄,记住不要马上洗澡、吹风,都可能会引发邪气入里哦。
热敷前,建议炒粗盐加热,不要微波炉加热,炒制可以让水分缓慢蒸发出来,听到噼啪声就是了,热敷后还可以反复炒制、重复使用的。
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