肺气不足、浑身无力，如何调治？医生这样建议

《黄帝内经》曰：“肺者，气之本，诸气者，皆属于肺，气虚者，肺虚也”。肺气虚又称肺气不足。肺的生理功能减弱。多由寒温不适，久咳伤气，悲伤不已，劳逸不当所致。

肺气虚，气虚体质者气息低弱，并且气短，说话语音低。肺开窍于鼻，主皮毛，寒邪、风邪最易通过口鼻、皮毛侵入人体，所以气虚体质者易患感冒和哮喘。肺为脏，大肠为腑，两者在五行中都属金，肺与大肠构成脏腑表里关系，肺气不足，气虚体质者易便秘或腹泻。

中医认为“肺主皮毛”，肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状，调理是关键。

那么，肺气虚吃什么好？

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