这4个坏习惯，或诱发心脏病的出现！如果您有，希望能趁早改正

心脏是人体最重要的器官，它的主要功能就是把体内的血液输送到全身各处。同时也能把体内的一些代谢物给清除掉，这样才能保证身体的正常运转。

但是，心脏对外部环境的影响是非常敏感的，它会引起一系列心血管疾病，如冠心病，肺心病，风心病等。

近几年来，我国心血管病的发病率在不断增加。出现这种情况的原因很大程度上是日常生活中的不良行为习惯所致。

那究竟是什么原因导致了心脏疾病的发生？

01、长时间熬夜，睡眠不足

白天的时候，由于学习和工作的影响，身体总是处于一种高度紧张的状态。这种情况下，需要心脏来维持全身的供血。

夜幕降临，他也感觉到了一丝疲惫。在这种情况下睡觉可以让你的心脏得到充分的休息，让你的心脏恢复正常的功能。

长期熬夜、睡眠不足，会增加心脏的负担。导致心肌缺血的主要原因是心脏泵血功能下降，心肌耗血和耗氧量增大。

长期如此，会对心脏的正常结构和功能造成一定的影响，进而引起多种心脏疾病，如冠心病。

本身就有心肌梗塞的人，如果经常熬夜，心脏骤停的概率会大大增加。

02、长期的心理紧张

若长时间处于压力之下，会引起儿茶素、去甲肾上腺素等多种激素的分泌异常。在这种激素的刺激下，血管会出现异常抽搐，导致血压升高，心跳加快。

随之而来的，冠心病的主要原因，就是心脏的血液和氧气消耗增加，心脏的节律出现了紊乱。

03、饮食不健康

如果长期吃油炸类、烧烤类、各种肉汤、肉类等高油食物，会导致体内脂肪过多，引起肥胖，对心脏的压力增加。

另外，这类食物还会影响血脂、血压、血糖等，从而导致动脉粥样硬化。而在这种情况下，心脏就会处于缺氧状态，从而导致心脏病发作。

04、长期吸烟酗酒

经常抽烟喝酒的人患心脏病的风险比普通人高出好几倍。烟叶中含有的尼古丁会导致血管痉挛，一氧化碳会损害血管的内壁，导致心脏的血液供应不足。

另外，酒精中的乙醇会导致血管内膜脱落，使血管弹性降低。

同时，心脏的收缩功能也会减弱，从而导致冠心病的发生。

总之，引起心脏疾病的原因很多，但是和这四个因素有很大的关系。

注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。