治肝不治脾，难有好身体！一个越鞠丸，治肝又调脾，疏肝解郁

你有没有注意过，有的人心情不好了，就会说“我不想吃饭了”，或者“我吃不下东西”，等等这类话，我们经常说这是气的了，但其实这就是肝克脾了。

在中医里，肝属木，脾属土，木可以克土，所以肝也能克脾，这也是大多数情况下，我们出现肝郁气滞、情志不畅的时候，肝气犯脾，我们就会出现脾胃不舒服的情况。

这个时候，如果我们只去一味地健脾消食，其实思路是错的，疾病是肝气郁滞，我们应该做的是肝脾同调。先疏肝，再健脾消食，肝气舒畅了，不攻克脾胃，脾胃自然也会好起来。

今天给大家讲一个越鞠丸，治肝又调脾。

越鞠丸是朱丹溪的代表方剂之一，后人在越鞠丸的基础上加入木香、槟榔，组成越鞠保和丸。

越鞠保和丸：苍术、神曲、木香、槟榔、川芎、栀子、香附（现有中成药）。

方中的香附是行气止痛的要药。调经、解郁、止痛等，但都离不开行气的基本作用，它就好比人体内的调动气机的鼓号手，到处发表演讲、振奋人心、鼓动士气，让各脏各腑各部之气纷纷动起来，井然有序按部就班去运行。

神曲，消食化积的名药，有助于调理脾胃功能，缓解消化不良和胃部不适。它对于因积食引起的恶心、呕吐酸水、打嗝等胃气上逆症状也有一定的改善作用。

当脾胃功能虚弱时，它的运化水液能力也会下降，导致体内湿气过重的表现，例如口舌苔厚、齿痕明显、头脑迟钝、喉咙有痰感且无法完全咳出或咽下，这时候可以用苍术健脾燥湿促进脾胃的水液运化。

栀子，是一味清热下气、泻火除烦的药材。脾胃虚弱会导致湿气在身体内滞留，而如果肝气郁滞时间过长，就可能引发郁而化火的情况。典型的症状包括头痛、眼痛、口干口苦、喉咙干等等。在这种情况下，使用栀子可以起到清理湿热的作用。

由于肝脏主要负责血液循环，如果肝气郁滞，也会影响气血的运行，容易导致瘀血的形成。这时候使用川芎，可以促进血液循环，起到行血化瘀的作用。

最后加入木香和槟榔，二者皆是行气药，可以疏肝理气。对于由肝气郁滞引起的情绪不适、叹气唉声、胁肋胀痛等症状，它们具有良好的调理作用。而且对于积食堵在我们的胃里，导致的肚子胀疼，放屁多，也有行气止痛的效果。