肠癌是目前较常见的消化道恶性肿瘤之一，其发病率仅次于胃和食管。近年来，随着生活水平的提高和饮食习惯的改变，肠癌的发病率呈现逐年上升的趋势，且呈现出不断年轻化的特征。
肠癌的症状与许多其他疾病的症状相似，易被忽略或误诊，致使错过最佳治疗时期。
因此，及早了解肠癌相关的症状和早期筛查方法，对于及时发现、诊断和治疗肠癌至关重要。
肠癌又被称为“吃出来的癌症”，不管是发病率还是死亡率都是非常高的。
以下是一些与饮食相关的因素，可能与肠癌的发生有关：
1.摄入过多的高脂食物，特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸，可能增加肠癌的风险。
2.过度摄入红肉（如牛肉、猪肉）和加工肉（如培根、香肠、午餐肉）与肠癌的发生有关。建议适量摄入这些肉类，并平衡饮食中的其他营养来源。
3.蔬菜和水果摄入不足：蔬菜和水果富含纤维、维生素和抗氧化物质，有助于降低肠癌的风险。应确保饮食中摄入足够的蔬菜和水果。
4.缺乏体育锻炼和长期久坐可能增加肠癌的风险。适量的身体活动有助于维持健康体重和促进肠道蠕动。
若身体出现4个异常，及早做肠镜检查：
1、大便呈血便和黑便状
肠道肿瘤引起的便血症状可能会与痔疮相似，因此我们需要仔细区分。
痔疮引起的便血通常是血液附着在大便表面上，而肠癌引起的便血则是血液与粪便混合在一起。
当肠道肿瘤存在时，其位置和大小可能导致肠壁受到损伤，从而出现便血。
这种情况下，鲜红色的血液会与粪便混合在一起，使便便呈现深红或黑色。这样的便血与痔疮引起的表面血丝有所不同。
2、排便次数比往常多
如果最近排便次数增多，甚至超过了平时的正常次数很多，这时候就需要考虑是否存在肠癌的可能性。
此外，如果排便时间不再固定，例如由原来的早上醒来变成晚上临睡前才能排便，也需要引起重视。我们不能因为一时的疏忽而忽视肠癌的潜在风险。
3、便便的形状是细条
我们可以通过观察大便的形状来了解身体的健康状况。正常情况下，大便的形状应该类似于香蕉形状，呈现黄棕色，外观美观。
但如果身体出现问题，拉出来的大便可能无法成型。
肠癌患者的大便通常为细条状，这是因为肿瘤会压迫肠道，导致排便时大便变得很细。
4、不停地腹泻和腹痛
正常情况下，人体不会出现频繁腹泻的情况，除非身体出现异常状况或者摄入了不适宜的食物。
如果最近频繁腹泻，并伴有难以忍受的腹痛，建议你前往医院进行肠癌检查，因为这些异常症状常与肠癌有关。
一般而言，当肿瘤刺激肠道时，才会引发腹泻、水样便或稀便等症状。
5、腹部包块的出现
在进行体检时，医生可能会在肠癌患者的腹部触摸到一些形状不规则、硬块。
因此，在日常生活中，我们可以自己轻轻触摸一下腹部，如果有类似的异常感觉，警惕可能是肠癌的征兆。
注：以上为健康科普内容，如有此类症状需要调理的，一定要在专业医生的辨证指导下应用，切勿擅服用，以免耽误病情。
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