人身体要想健康,就要消除影响身体健康的障碍。身体健康的障碍是什么呢?简单的说就一句话,“体内三浊”和“体外两害”。所谓”“三浊”:即浊气,浊水,宿便。两害是指“不良的生活习惯”和“不健康的心理状态”。这就是影响我们身体健康的根源。我们要想保持身体健康,就要设法排除体内‘三浊’。而排除‘三浊’的办法就是打通人身体上的十四条经脉,让它们畅通无阻。人身体必需的新鲜气血才能顺利流通,以满足强身健体,驱除邪气,预防和治疗疾病的需求。除此,我们平时还要养成良好的生活习惯和经常保持健康的心理状态,把控好七情(喜、怒 忧、思、悲、恐、惊。)六欲(色、声、香、味、触、法),永保平和心态,以铲除滋生‘三浊’堵塞经脉的土壤。只要我们认认真真,持之以恒的把这两条做好,就能预防疾病,精神焕发,永远健康
学医不明经络,开口动手就错。经络能强身健体,防病治病。所以首先必须基本了解人体经络走向和穴位大致方位,它们都有什么功能。还要知道经络不仅外接四肢百骸“百骸就是五官七窍”,内通五脏六腑,而经络之间也是互相惯通的。因此,找一张人体经穴图对着看看,熟悉一下经络穴位是必要的.经络穴位很多,有好几百个,不太容易记,但我们也不要把它看得很神秘,只要了解就行,因为按揉经络穴位时,有毛病的地方很敏感,会痛,甚至很痛,或感觉筋内有什么东西淤塞,这些地方的反映说明哪里有堵点,这正是我们要找的穴位,将它细心推开揉散就好了,就这么简单。当然也要正确判断是那条经络的问题才有效果。一般“诸病于内,必形于外”。内部有病,会在外面表现出来。医学高深莫测,要想学懂弄透非一日之功,岂是我等水平低微之人所能及。本人虽已年过古稀,原本是个医盲.对医学知识可以说是杆面杖吹火,一窍不通.近日有幸阅读了中里巴人先生的几本“求医不如求已”的书,书中写的有关经络养生,健体强身,防病治病的内容。我对照自身疾患,选择性地自我穴位按揉,认为效果不错。真有学而即用,用而即效的感觉。故对人体经络穴位产生了兴趣,想下决心学一点有关经络穴位的知识,从中寻求一条通往经络穴位治病的捷径,根据不同的病情找出相应的经络穴位对症治疗。以求方便,快捷,立竿见影。由于水平有限,能不能找到还没把握,不过,本人将尽自已最大努力去争取做好,既为个人急时应用,也愿给愿意接受经络穴位治病的病友分享。
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