世界卫生组织的一项数据表明,健康人群占5%,疾病人群占20%,剩下75%的人是亚健康人群。所谓亚健康,就是身体处于健康与疾病之间,虽不影响生命,但正走向疾病的边缘。
日常生活中,如果出现以下信号,说明你的脏器该调理了:
一:检查心脏是否需要调理?
症状:1.舌头溃烂2.额头长痘3.失眠、心悸4.经常胸闷或刺痛
如何清理心脏内的垃圾?
1.用莲子泡茶,再加些竹叶或生甘草2.按压少府穴(手掌心第4、5掌骨之间,握拳时小拇指与无名指指端之间)3.喝绿豆汤
岐黄小广告
如此极品三七,功效已不用再提:散瘀、止血、消肿、定痛,囤货有限,抓紧扫二维码抢购
二:检查肝脏是否需要调理?
症状:1.指甲表面有凸起棱线或凹陷2.乳腺增生3.偏头疼,脸部两侧长痘痘
如何清理肝脏内的垃圾?
1.按揉太冲穴,每次3——5分钟,感觉到轻微酸胀即可2.眼泪排毒,难过时可以哭出来3.每天吃一把枸杞
三:检查脾脏是否需要调理?
症状:1.面部长色斑2.白带过多3.口臭明显,唇周长痘或溃疡
如何清理脏内的垃圾?
1.按压商丘穴,在内踝前下方的凹陷处,每次3分钟左右,保持酸痛即可2.多吃乌梅或醋3.饭后走一走
四:检查肺脏是否需要调理?
症状:1.皮肤呈锈色,晦暗2.便秘3.多愁善感,容易悲伤
如何清理肺脏内的垃圾?
1.运动排汗解毒2.按压谷合穴(手背上第1、2掌骨之间,第2掌骨桡侧的中点处)3.吃百合
五:检查肾脏是否需要调理?
症状:1.肾虚、经量过少或经期短2.下额长痘3.容易疲倦,四肢无力
如何清理肺脏内的垃圾?
1.按压涌泉穴(在足底的前1/3处,不包括足趾),不要太用力,每次5分钟2.多吃冬瓜,山药,少吃盐3.别乱吃药
六:检查胆脏是否需要调理?
症状:1.消化功能异常2.易倦,思睡3.有黄疸
如何清理胆脏内的垃圾?
1.少吃高脂肪类的食物,少吃动物内脏2.不熬夜3.少坐多动
七:检查胃脏是否需要调理?
症状:1.胃胀气2.舌淡无味3.舌苔重或有瘀斑4.经常反酸烧心
如何清理胃脏内的垃圾?
1.少吃腌制食品及生冷刺激性食物2.饮食规律,每餐定时定量,避免过饥、过饱,细嚼慢咽,以减轻胃负担3.注意胃部保暖
八:检查大肠是否需要调理?
1.经常打嗝,腹胀2.面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张
症状:如何清理大肠内的垃圾?
1.喝牛蒡(bang四声)汤,半根牛蒡,一块猪肉,一起煲半个小时2.多吃苹果、香蕉等水果,多吃粗粮。
远离体内垃圾,从现在开始调理吧!
联系客服