手心有一个穴位称为“内八卦”穴。
以手掌的中心为中点,掌心到大小鱼际交界处为半径,画一个圆,这一个环状的穴位,就是内八卦。之所以称之为内八卦,就是因为它完全可以与自然与人事规律的八个卦的位置相对应,并且可以依据中医的理论来调整人体的健康状况。
八卦穴有很多的推法,这里只讲分享两种最常用,也相对比较简单的顺运和逆运。
1、顺运
主要是可以理气,也有使胃气上升、催吐的作用。如果孩子吃了不干净的食物,吃进去时间还不是很长的时候(也就是说食物还停留在胃里),这个时候可以选择顺运内八卦来达到催吐的目的。
2、逆运
主要是使胃气下降,胃气的下降,也可以带动肺气的肃降。所以,逆运内八卦既可以健脾消腹胀;也可以降逆平喘,治疗痰多、咳嗽频繁、气机雍滞的情况。临床上更常用的是逆运内八卦。
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注意事项:
如果孩子有腹泻的情况,则不要逆运内八卦,因为有可能会加重腹泻的症状;反之,如果孩子有便秘的表现,则应该选择逆运内八卦,因为肺与大肠相表里,肺气的下降亦有利于加速肠道的蠕动。
揉按次数:
一般而言,对于1岁左右的宝宝,顺运2分钟,大约300~400次。其余年龄段的宝宝可以依据年龄酌情加减。
如果单独使用这个穴位的话,则以5分钟为一个单位,1岁的宝宝治疗5分钟,每增加一个年龄段,则可以增加一个单位。例如3岁的宝宝,就可以治疗15分钟。
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