打开APP
未登录
开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服
开通VIP
首页
好书
留言交流
下载APP
联系客服
独家首次公开:超简单有用的脾胃保养方,效如桴鼓
仰望岐黄
>《待分类》
2021.10.16
关注
说起这个脾胃的重要性,
真是一定要自己多体会,才能真切
认同,
很多慢性虚症,其实根源都有脾胃不佳。
光吃药不行呀,
脾胃吸收不好,每天吃的饭都转化不成精华,五脏六腑,都极度缺能量,咋能好好工作呢?
靠吃药,
你一天能吃几斤呢?何况脾胃差,药也吸收不了。
真想强壮起来,
第一真得靠脾胃,很多虚症经年累月搞不定,反反复复的,你如果没有找到好医生,你也别折腾了,就坚持调养脾胃,把脾胃养的,肥肥壮壮的,即使带病生存,生活质量也不差。
这调养脾胃,
很多人第一印象就是吃药,其实脾胃差的时候,有的药性比较复杂,有的药配伍不大合适,有的药本来就伤正气,这时候吃一大堆药更伤脾胃,这种概率都有的,就是临床中医
也不是都100%打包票的。
中医就是这么一个,
没有标准化的领域。
比如下面这纯麸炒铁棍山药粉就不错!很适合坚持吃,冲泡起来但早饭,味道也很香。
就一味单品,
没有复杂的配伍,山药也是药食同源、性味平和,张锡纯老中医更是一剂几十克起步!大剂量补脾胃!
对保养脾胃是很多人验证过有效的,
就是得坚持吃,一俩月是不行的,食养比较慢,少说也得按半年、一年起步,很多人都是当早餐泡糊糊吃,养胃补脾,味道香!
如果你不想吃药,
其实人体外治法还有个方法,虽然安全,但略微麻烦,而且你更得坚持,任何事,总有两面性,阴阳二分才是世界的格局。
这个方法
就是坚持点按足三里穴,这个穴位是强壮大穴,很多人听了不当回事,也不大会用,曾有人吃坏肚子了,肚子里翻江倒海,想吐又吐不出来,还浑身乏力,这脾胃一弱,浑身无力是必然的,感觉身体被掏空。
这个时候把脉,
如果发现寸口脉没太大异常,但是人迎比较旺盛。一般人脾虚了,胃气总会上逆一些,再吃坏东西就更逆的凶狠了。
这时候
一般就掐足三里,效果就很好,按上半分钟,症状立马缓解,但是你别缓解了,就立马停了,马上给你颜色看,要坚持按
至少伺候20分钟、
半小时,稳妥了、胃气不逆了,你才能舒服。
不论什么胃病,
大部分都好使,就是没人用嫌麻烦,更不坚持用,宁愿去吃药。
日常保健足三里,
有个妙招免费奉献给大家:
就是晚上睡觉前,躺床上时,如果要按右腿的足三里穴,你不用下手,让你的左脚帮忙,反正你是躺着的,用左脚踝外侧,那个最突出来的硬骨头,应该就是腓骨最下端外缘,那里的外踝尖,在昆仑穴旁边,
蜷起左腿
膝盖9
0度,
整个左腿可以从上往下,用这个左踝的骨头尖,利用左脚的重力,去压右腿的足三里。
扭动下身体,
自己找个最舒服的位置,保持左外踝尖能压准右足三里穴,也不难受,能保持10-20分钟就行。
然后再换过来,
用右踝尖去压左腿足三里。
这个方法看似简单,
实际测试下来,可以立即降胃气,人迎脉大的,几秒钟即可恢复正常,就是这么神奇!
你说脾胃不好的人,
天天这样免费保健,是不是挺好?
你能看见此文,
说明你有福气,你若能坚持,说明你福报很深哦!
提醒:本文仅作为中医知识科普,若自行调治,是否合适、对症、以及剂量把握,要先咨询当地中医!非专业人士谨慎
施治
,医疗有风险,贸然使用后果自负!
本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请
点击举报
。
打开APP,阅读全文并永久保存
查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
中医~调病一定固后天之本脾胃
肺部感染治疗脾胃
早在几十年前,我从一位中医教授那里得到了一个调理脾胃虚弱,湿气重的方子
胃炎折磨她十几年!老中医1个小方,去根儿了!
中医张生: 治疗慢性胃炎注意这五点, 很快就能见
《脾胃论》
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
留言交流
回顶部
联系我们
分享
收藏
点击这里,查看已保存的文章
导长图
关注
一键复制
下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!
联系客服
微信登录中...
请勿关闭此页面
先别划走!
送你5元优惠券,购买VIP限时立减!
5
元
优惠券
优惠券还有
10:00
过期
马上使用
×