你知道吗，人手指甲根部白色月牙部分叫半月痕，俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表,精力越充沛半月痕越白，面积也越大。
为什么有些人指甲上的月牙数量很多，而为什么有些人指甲上一个月牙痕迹都没有，这是怎么回事呢？指甲上的月牙数量该有几个才算正常呢？
身体健康，抵抗力强的人群，通常他们的手指甲盖上的月牙痕迹数量比那些抵抗力差或一般体质的人群要多。意思就是说，十根手指，如果每个手指都拥有月牙痕迹，那就完美了。
但是按照通常的情况来说，月牙数量能达到八个就已经很不错了，除了人的小拇指甲盖上的月牙可以忽略不计，其余的手指甲盖上就应该全部有。月牙痕迹数量的多少是判断人是否健康的第一标准外，还要观其色。
月牙的颜色应该属于奶白色，这才是最健康的色泽。月牙的颜色不可以太粉红，或是其他的颜色，其他的颜色都应被归纳为颜色异常的。
如果你的月牙数量不达标或完全没有的话，请注意自己的身体健康状况。平时要注意劳逸结合，不要纵欲、也不要熬夜不睡觉，想让月牙慢慢的长出来，首先就要注意
生活的正常规律，该吃就吃、该休息就休息，不要违背了正确的养生规则。
