如果您在呼吸法练习中遇到的任何疑问,都可以在文章末留言处提出。
问:老师做圣光呼吸时有时感觉耳朵发蒙,也不是很用力,节奏也不太快。如何缓解?
答:这种现象说明,第一,如果你其他地方都正常的话,你耳朵原来肯定有点问题;第二是体虚。因为当圣光调息时,气压会迅速改变,拉动耳膜,对那些低血压的人,就很敏感。对那些体内血压很强的、心脏跳动很强的人来说,他们习惯这种强体式的,就没太多感受。
你不需担心呼吸法,可以用原来的节奏来练习,但要增加体能,这是增加免疫力的基础。老师教的呼吸法是建立在体能基础上,才会加倍有效。
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