冬季止痒：防干燥是关键！

■皮肤发痒的原因？

虽说皮肤发痒的原因有很多，但最主要的就是干燥。随着天气逐渐变冷、空气变干燥，皮肤也痒的症状也越来越厉害了。尤其是，皮脂较少的地方皮肤很容易变干燥，小腿、眼睛周围、嘴边等地方的皮肤，都是最先发痒的部位。单从发痒来说，我们挠皮肤容易造成表皮粗糙，还会刺激到皮肤，使肤质变得敏感；当然隔着内衣裤和外套挠痒只会使皮肤更痒。过度的挠痒，甚至会伤害到皮肤。

■皮肤只会越挠越痒

感觉发痒的神经（知觉神经C线维）通常位于表皮和里层皮肤的分水岭附近。当皮肤开始出现慢性的干燥时，它就会向表皮延伸靠近，于是我们就能够强烈的感觉到皮肤发痒。这个时候，只要我们挠皮肤，就会出现诱发皮肤发痒的组织胺，导致皮肤越挠越痒。

■日常生活中的止痒对策

“想睡觉但身上又痒的睡不着。”这样下去会严重影响我们的肌肤。多留意生活中的小细节，在知道了皮肤发痒的原因后，那就让我们一起来预防皮肤干燥吧。

●不要用过热的水洗澡和洗手

热水会夺去皮肤中的皮脂，所以尽量将水温控制到38～40℃之间吧。

●洗澡的时候多泡洗

最好不要用尼龙材质的毛巾搓澡。请使用自然材质等对皮肤无杀伤力的毛巾，再用香皂和沐浴露好好搓洗直至起泡沫，然后再用泡沫将身体好好的泡洗。皮肤粗糙的时候，极力推荐直接用手搓洗身体。

●请洗澡后十分钟之内使用护肤品

皮肤接触冷空气后会加剧干燥。洗完澡后可以把浴巾披到身上来擦干水分，然后尽快使用润肤霜等护肤品。

●请把洗衣粉、洗衣液等泡沫清洗干净

如果把洗涤剂等残留到衣服或毛巾上，会刺激到皮肤。所以一定要清洗干净。

预防皮肤干燥、发痒的根本对策就是，每天都要认真护理皮肤。皮肤一旦发痒就迅速地涂抹润肤霜等护肤品吧。